得了脑梗后脑经常晕如何是好

脑梗后常常感到头晕，这可能是由于血流不畅导致的。针对这一问题，我们为你提供了以下建议：

1. 保持健康指标：定期检查血压和血脂是非常重要的。高血压和高血脂是脑梗的重要风险因素，如有异常，务必及时采取措施控制。

2. 饮食调整：避免摄入过多的盐、脂肪和糖分，增加蔬菜、水果和坚果等富含纤维的食物，以维持血管健康。

3. 规律作息：确保充足的睡眠，避免通宵熬夜，合理安排工作和休息时间，有助于改善脑部血液循环。

4. 运动锻炼：适度的有氧运动可以提高心肺功能，促进血液循环，增加全身氧供应。不妨选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑等。

5. 避免过度劳累：过度劳累可能增加血管负担，引发脑部血液循环问题，导致头晕。合理安排工作和休息，避免过度疲劳。

6. 情绪管理：过度焦虑、紧张和抑郁可能导致脑血管收缩，影响血液供应，加重头晕症状。保持积极的心态，通过冥想、放松等方式缓解压力。

7. 药物治疗：如症状严重，请咨询医生是否需要进行药物治疗。降压药、降脂药等可以有效控制血压和血脂水平。

8. 中医调理：根据中医理论，头晕可能与肝风上扰、肝阳上亢、气虚血瘀等有关。寻求专业中医师的建议，制定个性化的治疗方案。

9. 定期随访：定期进行脑血管CT或MRI检查，了解病情发展，及时调整治疗方案。

针对脑梗后头晕的问题，我们需要保持良好的生活习惯，合理饮食、适度锻炼、避免过度劳累和管理情绪。根据个人情况寻求医生的建议和治疗，以维持脑部健康。