预防阴道炎的小窍门有哪些呢

核心提示：

现今市面上的许多卫生纸都是再造纸，其中潜藏着大量的细菌，如大肠杆菌、幽门罗杆菌、痢疾杆菌等。对于女性而言，若频繁使用这些纸巾擦拭外阴，细菌便容易停留在阴道并繁殖。

许多女性对阴道炎缺乏足够的认识，甚至在治疗过程中也将其视为小病，以为能迅速治愈。阴道炎的治疗并非想象中那么简单。据问答网专家指出，如果女性能够掌握一些预防阴道炎的技巧，治疗过程会更为顺利。

强烈建议女性避免使用公共卫生纸，这些纸巾质量普遍较差，细菌众多，极易诱发阴道炎。值得注意的是，即使是自己包里的卫生纸，一旦打开，也同样容易被细菌污染。储存过久的卫生纸最好不要用来擦拭外阴。

还有一个重要的建议：小便后不要用力擦拭内衣。专家补充说，虽然卫生纸带有细菌，但人体自身具备自净能力和免疫力。只要不过度使用卫生纸擦拭外阴，轻轻按压即可。那么，不使用卫生纸擦拭小便后该如何处理呢？专家建议，女性可以通过每天更换内衣来保持清洁。最自然的清洁方式就是小便后什么都不用，保持清洁并勤换内衣即可。

为了维护私处的健康环境，专家提醒，最好避免使用肥皂和其他洗涤剂。长期用肥皂、高锰酸钾、盐水等清洁外阴，会破坏酸性环境，改变阴道PH值，导致菌群紊乱，降低局部抵抗力，从而诱发妇科疾病。女性的外阴尿道口和阴道口是粘膜，表皮特别娇嫩，部分洗涤剂对外阴皮肤有刺激，可能引起表皮水肿、局部皮肤干燥等不适，损害局部的保护和防御能力。最好的清洁方式就是使用温水。

对于已经患上阴道炎的女性来说，平时的不良习惯需要引起注意并做出改变。这些不良习惯对女性的危害极大。如果阴道炎反复发作，女性很容易感到困扰。预防阴道炎应从根本上入手。只有深入了解并妥善护理，才能有效避免阴道炎的困扰，维护女性的健康与舒适。