防治脂肪肝，中医药材效果好

随着脂肪肝的日益高发，医疗机构及部门的防治工作愈发受到重视。其中，中医疗法因其简便易行且效果显著，被广大患者所青睐。今天，我们就来聊聊几种在中医中备受推崇，对脂肪肝防治有显著帮助的药材。

山楂，味道微温酸甜，具有千年传统的李时珍《本草纲目》里提到它有助于消化食物、消除肉积。现代科学研究进一步证实，山楂能增强心肌收缩力，扩张冠状血管，降低血压和血脂。想要享受山楂的好处，你可以尝试食用山楂果或山楂糕，每次约10克，每天两次，饭后服用。

接下来是大黄，这一药材具有清热解毒、盲目排便的功效。除了能缓解急性热病的便秘，现代药理学发现它还有降低血压和胆固醇的作用。对于肥胖、高血压、冠心病、高脂血症的患者来说，选择优质大黄，研成细末，制成胶囊，每次服用两粒，每天两次，饭后服用。若服用后大便变稀，则应适当减少剂量。

枸杞子味道甘甜，性平。中医认为它能补肝阴、养肝血、益精明目。现代药理研究证明，枸杞能够降低血糖、抑制肝细胞脂肪沉积，并促进肝细胞再生。你可以将枸杞用于煮粥、烹饪或泡茶，每次用量为10~15克。

何首乌，经过加工后性温，味甘苦。现代实验证实它具有降血脂、降血糖、软化血管、降血压的功效。想要体验何首乌的效果，你可以尝试煎汤饮用，每次10~15克，每天1~2次。

还有一种药材叫做决明子，性微寒，味甘苦。炒制后的决明子具有清肝明目、养阴清热、润肠通便的功效。研究表明，决明子的水浸剂和乙醇浸剂具有降血压、降血脂和通便的作用。推荐每次使用10克泡水代茶饮用，尤其适合夏季饮用。

这些中草药购买十分方便，一般药店均有销售。如果你正面临脂肪肝的困扰，不妨前往药店选购一些，可以制作药膳或直接嚼服、泡水饮用。长期坚持，你将朝着远离脂肪肝的目标稳步前行。中医的智慧和大自然的馈赠，将为你带来健康的福音。