肩周炎主要是软组织炎性病变

肩周炎：肩关节的隐形困扰与防治策略

肩周炎，一个或许大家都耳熟能详的名词，它全称肩关节周围炎，是临床上常见的多发病。这种病痛的源头可以追溯到肩关节周围的软组织，如肌肉、肌腱、韧带以及关节囊等。这些软组织发生退行性变和炎症性病变，导致以肩部疼痛和关节功能受限为主要特征的病症。

这种疾病并非微不足道的困扰。其显著的临床特征表现为肩部疼痛和关节活动障碍。严重时，可能会出现关节僵硬和局部肌肉萎缩，使患者的日常生活和工作变得困难重重。尤其在寒冷的潮湿环境中，肩周炎更是高发。它也被称为“漏肩风”，反映了其与环境因素的紧密关联。

在现代社会，由于过度使用空调和长时间对着电脑工作，“空调肩”、“电脑肩”的戏称背后是人们对这种疾病高发的一种警醒。尤其对于体力劳动者，其发病率更高，女性的发病率更是高于男性。如果不及时治疗或治疗方法不当，患者的肩关节活动范围会逐渐受限，甚至无法完成日常的基本动作，如吃饭、穿衣、洗脸、梳头等。更严重的情况下，可能会并发肩关节囊撕裂、肩关节粘连、肩肌萎缩等疾病，使肩关节几乎无法动弹，甚至无法自理。

那么，如何治疗肩周炎呢？针灸、物理治疗和药物治疗是其主要手段。除此之外，功能锻炼也是治疗和预防肩周炎不可或缺的一环。通过坚持正确有效的锻炼，可以预防粘连，放松肌腱，促进血液循环，改善局部血液循环状况，防止肌肉痉挛，增强和改善肌肉功能。这样，我们不仅可以缓解肩周炎的症状，还可以为肩关节的健康保驾护航。