中耳炎是常见的耳部疾病，特别是在免疫力较低的婴儿群体中更为普遍。宝宝患上中耳炎，不仅会给其带来极大的不适，更可能严重损害其听力。家长们需要格外重视预防中耳炎，并在确诊后及时治疗。
那么，作为家长，我们该如何帮助宝宝预防中耳炎呢？
学会正确的擤鼻涕方法至关重要。在给宝宝擤鼻涕时，应该堵住一侧鼻孔，然后吹出另一侧的鼻腔分泌物。正确的吹鼻方法有助于避免中耳炎的发生。
虽然目前还没有专门针对中耳炎的预防措施，但研究表明，注射流感疫苗可以降低中耳炎的风险。流感疫苗不仅能够预防流感，还有助于减少中耳炎的发生。
给宝宝喂奶时需要注意姿势。不能让宝宝平躺喂奶，并且在喂奶后也不要立即让其平躺，以免奶水逆流至鼻咽腔，再通过咽鼓管进入中耳。
当宝宝患上上呼吸道感染时，应注意保持其鼻腔通畅。鼻塞严重时，可偶尔使用0.5-1％滴鼻。还需要警惕上呼吸道感染可能引发的反应性中耳炎。除了化脓性中耳炎需要及时找耳鼻喉科医生外，睡觉时也要经常改变宝宝的姿势，避免分泌物在鼻咽腔积聚。
再次强调正确的擤鼻涕方法。给宝宝擤鼻涕时，切勿用两根手指捏住鼻子两侧，这样很容易将分泌物挤进咽鼓管，诱发急性中耳炎。应该堵塞宝宝一侧的鼻腔，然后吹出另一侧的鼻腔分泌物。
据相关统计显示，约有70％的婴儿在3岁前曾患有中耳炎，其中很大一部分是由感冒引发的。预防婴儿中耳炎的关键之一是要避免婴儿感冒。希望家长们能够通过上述措施，有效帮助宝宝预防中耳炎，让宝宝健康成长。