哮喘病人多吃什么好呢

随着生活品质的跃升，人们的餐桌日益丰富，食物种类繁多，很容易让人在享受美食的摄入不当的食物。对于哮喘患者来说，饮食更是需要谨慎。那么，哮喘患者应该多吃哪些食物呢？

日常中，多吃蔬菜水果如萝卜、卷心菜等，这些蔬菜不仅味道清爽，还具有清肺化痰的效果。为了增强气管的抗过敏能力，钙食物如豆腐、骨头汤等，是极好的选择。多喝热水有助于稀释痰，对哮喘患者而言尤为重要。

某些食物如虾、蟹、卷心菜、小麦、鸡蛋、牛奶等可能诱发哮喘，导致呼吸困难。过冷过热的食物，过咸过甜的食物也应避免。哮喘患者应避免饮用冷饮和人工制作的碳酸饮料，避免食用刺激性和易产气的食物。和酒精更是禁忌。

在水果方面，梨、荔枝、甘蔗和核桃都是不错的选择。中医认为梨具有润肺清热、祛痰降火的功效；荔枝则能生津止渴、润肺化痰；甘蔗能润肺益胃、补肾生津；核桃则能益肺平喘、养胃助纳等等。除此之外，像橘子、石榴等水果也是哮喘患者的良好选择。

相反，哮喘患者应忌食蛋黄、公鸡、肥猪肉、羊肉等肉类食品；以及海鱼、蛤蜊等海鲜产品。木瓜、韭菜等蔬菜和一些调料如糖精、香精等也需要避免摄入。哮喘患者需要避免摄入碳酸饮料和咖啡因含量高的饮品如咖啡和浓茶等。

对于哮喘患者而言，饮食的调整在治疗过程中起着重要的作用。而哮喘作为一种顽固性疾病，治疗周期通常较长，因此患者必须及时进行治疗。若延误治疗，可能会引发多种并发症，给治疗带来更大的困难。了解并遵循适合哮喘患者的饮食规则是至关重要的。