梳头能通经络吗（梳头还能通经络，如何梳头才能起到养生作用？快

介绍了头皮 的好处和 。梳头也可以通经络。梳头如何能起到养生的作用？来学习吧。

常言道， 梳头一千遍，病就少了一半。

头上有很多穴位。经常梳头有助于疏通经络，防止脱发，清头明目，促进头发生长。

如何梳头才能达到更佳效果，梳子的样式，梳头的 ，梳头的时间都有不同的说法。

合适的梳子不伤头发和头皮，还能让我们更享受梳头的乐趣。

1、梳子材料的选择

市面上梳子的款式和材质很多，有犀角、牛角、骨、玉、竹、木、塑料等。

日常梳理更好选择木梳和牛角梳。

木梳手感舒适，由各种木材制成，有木材的香味；牛角梳采用天然牛角制成，手感温暖舒适，也适合梳理头发。

但不建议使用塑料梳子，塑料梳子容易产生静电，损伤头皮和头发。

2.梳齿密度的选择

一把好梳子应该有整齐的齿和圆头。

短发适合齿密的梳子，长发适合齿疏的梳子。梳头时以感觉头皮光滑舒适为宜。

有了好的梳子和正确的梳头 ，事半功倍。

1、不同梳到底

留长发的女性在梳头的时候很容易导致头发被拉断。

你要先夹住一根头发，从头发中间慢慢往发尾梳，梳顺，再从发根开始梳。

2、短发也要梳

许多留短发的人，尤其是男人，不 不要故意梳他们的头发。其实短发也要经常梳理，促进血液循环。

3.梳理你的头发和皮肤

头皮上有近50个穴位。梳理头皮可以 头皮，畅通血气，清除头皮浮皮和汗腺分泌物对皮脂的影响，保持头部清洁，促进皮脂分泌。

4.头发干了以后再梳

洗完头后，头发变大变软，附着在毛鳞片上起润滑保护作用的油脂也被洗掉了。这时候梳头，很容易损伤头皮和毛囊。

所以，洗完头发后，一定要等头发完全干了再梳。

5、经常清洁梳子

梳子用久了之后，会堆积头发、灰尘、油脂等污垢。如果这些污垢没有及时清理干净，在梳头的时候会转移到头发上。

木头和牛角梳不宜水洗。可以用一根线缠在两个手指上，在梳齿中上下移动，把梳齿上的污垢刮下来。

如果是多排齿梳子，可以用旧 剪下一片梳子大小的东西，盖在梳子上，拉到梳子的齿底。需要清理的时候，把 撕下来扔掉。

6.注意梳头的

从额头开始梳理头发，无论是中间还是两边，穿过发际线，一直到脖子后面的发根，有效疏通经络。

慢慢轻柔地梳头，每次100下，上午2~5下，下午或晚上再梳一次，使头皮发热酸痛，但不痛。

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梳头可以通经络吗？梳头可以通经络吗？