太早接触早教教具：孩子早早变成小眼镜

平板电脑与触屏手机：早教之雷区

随着科技的飞速发展，平板电脑与触屏手机已成为许多家庭中的日常用品。近期的一些研究引起了家长们的担忧，警示这些便携式电子设备可能成为孩子们视力健康的隐形杀手。近日，一则微信热帖引发广泛关注，声称孩子使用平板电脑和触屏手机的时间过长，会对视力产生严重影响。对此，中山大学中山眼科中心的专家卢金华为我们揭示了背后的真相。

许多年轻父母可能未曾意识到，将IPAD和智能触屏手机作为孩子的早教“教具”，可能会让孩子过早地陷入眼镜的束缚。近期的研究数据令人震惊：玩20分钟IPAD的孩子，其泪膜破裂时间与干眼症患者相当。这一发现，无疑是给家长们敲响了警钟。

卢金华指出，平板电脑与大屏幕智能触屏手机不适合作为早教工具。原因在于，使用这些设备时眼睛睫状肌所承受的刺激远超其他活动。例如，使用触屏手机切水果，对睫状肌造成的刺激相当于距离3米看电视的16倍。这一数据足以引起家长们的警觉。更令人担忧的是，长时间盯着屏幕会让孩子忘记眨眼，导致泪膜破裂时间缩短，角膜表面水分蒸发加快，进而引发眼部干涩、疲劳等问题，长此以往可能发展为干眼症。

近年来，儿童因近视而配镜的年龄不断前移。如今的孩子从一两岁起就开始通过平板电脑或智能手机观看早教动画片、玩智力游戏。由于儿童的自制力相对较差，面对平板电脑和精彩画面的诱惑，他们更难保持适当的阅读距离，这无疑对视力造成了更大的伤害。

值得注意的是，一些打着“护眼”旗号的早教机和学习机也并非安全之选。这些设备的屏幕尺寸小、分辨率低、屏幕较暗、图像不够清晰，从近视防控的角度来看，对视力造成的刺激更大。家长们应该谨慎选择，切勿盲目相信广告宣传。

为了孩子们的健康，我们需要警惕这一潜在的视力杀手。尽管有些学校采取了一系列措施来预防近视，如增加学生与课本之间的距离，但仅仅依靠课堂预防是远远不够的。家长们的参与和监管同样重要。让我们共同努力，为孩子们创造一个健康、安全的成长环境。专家建议：电视早教优于早教机

在这个信息化时代，电子产品已成为早教的重要工具之一。如何正确使用电子产品，避免对孩子的视力造成不良影响，成为了家长们关注的焦点。对此，卢金华这位五岁孩子的父亲，结合自身经验为家长们提供了宝贵的建议。

卢金华强调，家长在使用电子产品辅助孩子早教时，务必陪伴在孩子身边，避免让孩子独自操作。要督促孩子保持与屏幕30厘米的距离，以减少辐射对视力的潜在伤害。

卢金华建议家长要控制孩子使用电子产品的时间，每次使用不宜超过15分钟。长时间使用电子产品，容易导致孩子视力疲劳，影响视力发育。

在各类电子产品中，卢金华认为电视相对于其他电子产品对视力的刺激较小。根据他的建议，如果家长需要使用电子产品进行早教，应尽量选择电视播放光碟。他还列出了其他电子产品对视力刺激的程度，从低到高依次为：台式电脑、笔记本电脑、平板电脑、早教机、智能手机。

卢金华还特别提醒家长，晚上要避免让孩子在关灯后玩手机。因为背景与屏幕亮度对比过大容易引发“炫光”，加重眼睛负担，提高近视风险。

卢金华建议家长每天应保证孩子在户外活动三小时。户外活动有助于孩子的视力发育，也有助于孩子的健康成长。

卢金华的建议为家长们提供了使用电子产品辅助早教的指导原则。作为家长，我们应该关注孩子的健康成长，合理使用电子产品，为孩子创造一个良好的成长环境。我们也要关注孩子的心理需求，与他们共同这个充满无限可能的世界。