当求职者身陷初次面试的紧张漩涡，很多人会情不自禁地陷入压力和被动。面试时的心悸、紧张，往往让求职者因拘谨而难以展现最佳状态，进而影响面试结果。那么，如何应对这种压力，打破紧张束缚呢？
要明白面试的成败并非只取决于专业技能和岗位匹配度等硬性条件。实际上，面试官同样关注求职者的心理状况和应变能力，这两者在面试中占据重要地位。实际上，很多成功的面试源于求职者在这方面的巧妙应对。面试紧张怎么办？需要找到有效的克服方法。
一种有效的办法是充分准备。预计自己可能会在面试时紧张，求职者应事先模拟面试情景，找出潜在的问题和不足，增强自信。这样，在实际面试中就能更加从容应对各种情况。
要提醒自己不要把一次面试的结果看得太重。要知道，你的紧张情绪竞争对手也可能存在。在同等条件下，谁能克服紧张情绪，更加自信、从容地回答问题，谁就会更接近成功。要学会调整心态，保持镇定和从容。
回答问题时不必急于求成。在面试官提出问题后，可以稍作思考再回答。回答问题要清晰明确，避免语无伦次。如果讲话过于急促或混乱，可能会加剧紧张感，影响面试表现。从面试开始到结束，应保持稳定的语速和逻辑，让面试官对你的回答留下深刻印象。
面对面试紧张的情况，求职者要学会调整心态、充分准备、从容应对。只有这样，才能在面试中展现出最佳状态，赢得面试官的好评。记住，每一次面试都是一次挑战也是一次机遇。只要充分准备、心态平和、应对得当，成功就会向你招手。