褪黑素是什么药 褪黑素为什么叫褪黑素

褪黑素：神秘的“脑白金”，究竟是何方神圣？

你是否曾在夜深人静时，为失眠所困，听闻褪黑素的大名，却又迷雾重重？今天，就让我们一起揭开褪黑素的神秘面纱，看看它究竟是何方神圣。

褪黑素，通俗地被称为脑白金，实际上是一种缓解失眠症状的保健品，而非药品。它的独特之处在于，能够补充人体内的褪黑素含量，从而调整我们的生物钟，优化睡眠质量。

那么，为何称之为褪黑素呢？原来，它是一种由哺乳动物松果体分泌的生理性胺类激素。在黑暗的环境中，它的分泌量会增多，而在明亮的白天，分泌量则减少。这种激素的神奇之处在于，它能使黑色素细胞发亮，影响人体的生物钟，调节我们的睡眠模式。研究表明，它甚至能使两栖动物的皮肤变白，因此得名褪黑素。目前，褪黑素主要被用来治疗失眠，同时也具有抗氧化、抗衰老的作用。

对于很多人关心的副作用问题，如果按照规定剂量并在专业医师的指导下服用，一般情况下并不会出现明显的副作用。但需要注意的是，褪黑素是一种激素类药物，服用期间应避免食用刺激性的、高脂肪的、辛辣的食物。

至于价格方面，市场上的褪黑素品牌繁多，价格从几十到几百元不等。在选择产品时，建议消费者选购正规品牌，以保证品质。

褪黑素虽然神奇，但并非万能。在服用前，一定要了解清楚自己的身体状况，按照医师的建议进行合理科学的服用。希望每一个被失眠困扰的朋友，都能找到适合自己的解决方案，拥有一个好的睡眠质量。