儿童长期看电视可增加患病风险

英国一项调查显示，揭示了令人担忧的现象：数百万英国青少年偏爱的生活方式，对蔬菜避而远之，却对碳酸饮料情有独钟。这种生活方式正悄然改变他们的健康轨迹，使得他们面临未来患病风险的增加。

据《泰晤士报》报道，牛津大学与英国心脏基金会联手进行的这项调查揭示了令人忧虑的数据。超过八成的受访青少年每天摄入的果蔬数量未能达到健康推荐标准。半数以上的孩子日常饮食中充斥着巧克力和甜食，汽水的消费量也十分惊人。更令人担忧的是，越来越多的孩子放弃了早餐，不论是13岁的男孩还是女孩，不吃早餐的现象普遍存在，且年龄越大，情况越严重。

不仅如此，调查数据还反映出孩子们运动量的严重不足。在13岁的男孩中，近八成的孩子没有达到每日推荐的运动量，四分之三的孩子每天至少花费两小时在电视机前。到了周末，这一数字更是飙升，四分之一的孩子会连续坐在电视机前长达六小时之久。这种久坐的生活方式导致许多孩子在小学毕业时就已经出现超重或肥胖的迹象。

英国心脏基金会的专家西蒙吉莱斯皮对此表示担忧。他指出，夏日正是孩子们户外活动的好时光，但现在的孩子们却更多地选择宅在家里。他说：“这种不健康的生活方式会增加这些孩子未来患病的风险。” 的确，现代科技的便利让许多人更倾向于，但这并非健康的习惯。我们鼓励大家走出户外，享受阳光和新鲜空气，同时养成良好的生活习惯和饮食习惯。只有这样，我们才能真正地保持健康并降低患病风险。