冬季裹得太严实会得风寒感冒

冬季是感冒频发期，特别是风寒感冒尤为常见。这是因为冬季气温骤降，人们容易受凉受寒，从而引发感冒。生活中有些人因为穿得过于厚重，导致身体出汗后反而更容易受寒，引发了风寒感冒。

专家指出，在冬季适当添衣保暖是必要的，但过度包裹会使人在进出有暖气的房间或户外活动时，不注意增减衣服，导致出汗后受到风寒的侵袭。人体会感到恶寒重、怕冷，发热较轻，身体紧绷，全身肌肉骨节酸痛，无汗，流清鼻涕，并伴随打喷嚏等症状。

其实，衣服并不能产生热量，它只能起到隔离作用。衣服与肌体、衣服与衣服之间形成了一个良好的“小气候区”，使得人体的热量得以保存，从而让我们感到温暖。衣服的保暖程度与衣服内的空气层厚度有关。当空气层超过一定厚度时，衣服内的空气对流会明显加大，保暖性反而下降。对于中老年人来说，冬季如果穿得太厚，包裹过紧，会导致体内血管扩张，散热面增大，保暖性也会相对降低。

冬季预防感冒需要注意方法。过度保暖并不一定能起到良好的预防作用，反而可能适得其反。要适时增减衣物，避免过度出汗，注意保持身体干燥温暖。加强锻炼、增强免疫力、保持良好的生活习惯也是预防感冒的重要措施。

要深入了解风寒感冒的内容，我们可以从多方面入手，如阅读相关健康资讯、咨询专业医生等。我们也要时刻关注气候变化，随着气温的变化适时调整自己的穿着和防护措施。只有正确预防，才能有效避免感冒的侵扰，保持身体健康。