水中毒如何检查

“水中毒”，一个或许鲜为人知的医学名词，实际上是指身体摄入的水分超过了排水能力，导致体内水分滞留的现象。这种现象也被称为稀释性低血钠。

尽管水中毒并不常见，但其后果却十分严重。当身体总摄入的水量超过了排水量，会导致体内水分滞留，血浆渗透压下降，循环血量增加。这一过程可能悄然发生，也可能迅速显现。

对于急性或严重水中毒患者，由于脑细胞水肿功能障碍最为突出，发病迅速。头痛、极度疲劳是早期症状，随后可能出现失去定向力、困倦、不安、抽搐或癫痫发作，甚至昏迷。而慢性或轻度水中毒的患者，病情一般较为隐匿，进展缓慢。表现为疲劳、头痛、嗜睡等一般症状，同时可能伴有食欲不振、恶心、呕吐等消化系统症状。少数患者还可能出现肌肉痉挛、唾液或泪液分泌过多和腹泻。

体检时，患者可能表现出体表水肿，严重者甚至可能出现抑郁水肿、体重增加等症状。实验室的检查则主要包括测定血浆渗透压和血清钠浓度。由于维持血浆渗透压的阳离子主要是钠，因此两者的变化通常是一致的。

尿比重也是检查的重要项目之一。尿比重是指4摄氏度时尿与同体积纯水重量之比。水中毒时，尿液的比重会受到影响。了解尿液的比重可以反映肾小管的浓缩稀释功能，对于诊断肾脏疾病、脱水或水过剩等有一定的帮助。

预防水中毒同样重要。在日常生活中，良好的饮用水习惯是关键。运动出汗后只喝水而不补充盐分，可能会导致血液中的盐损失越来越多，降低吸水能力，使人们出现头晕、眩晕等所谓的水中毒症状。保持适度的水分摄入，特别是在运动或炎热的天气中，既要补充水分，也要兼顾盐分的补充，是预防水中毒的重要措施。

“水中毒”虽然不常见，但了解其症状、检查方法和预防措施对于我们的生活至关重要。只有深入理解并重视这个问题，我们才能更好地保护自己的健康。