清洁过度也会引起宫颈糜烂 预防要有好心态

宫颈糜烂：女性健康的隐形杀手

宫颈糜烂，一个让许多女性为之紧张的健康问题。每当面对这个词汇，许多女性都会感到恐慌，开始大量购买清洁剂和其他清洁工具，过度清洁却可能加重宫颈糜烂的病情。那么，究竟什么是宫颈糜烂？我们又该如何预防呢？

宫颈糜烂，这一病症正逐渐年轻化。原本多发生于中年妇女的宫颈糜烂，如今却有越来越多的年轻女性加入了这个行列。据统计，19至27岁的女性中，宫颈糜烂的患病率已经达到了79.8%。这一现象与当代年轻人过早的性行为、性伴侣过多以及不洁性生活有着密不可分的关系。

过度清洁也是导致女性宫颈糜烂的一个重要原因。如今市场上充斥着各种各样的女性清洁用品，如果选择不当或使用大浓度消毒剂清洗阴道，不仅会影响阴道正常菌群的生长，还会造成不同程度的宫颈上皮损伤。

那么，如何预防宫颈糜烂呢？女性朋友们在日常的生活中要注意个人卫生和作风，保持良好的生活习惯。患病后要及时治疗，避免病情恶化。在日常生活中，也要注意饮食健康，避免辛辣、油腻、刺激、过冷、高糖的食物，多喝酸奶。

性生活的节奏也要控制得当，不宜过于频繁，避免经期接触。定期妇科检查也是必不可少的，最好采用宫颈刮片检查方法，如发现宫颈炎症，应及时治疗，避免宫颈侵蚀。性生活前应及时有效地采取避孕措施，避免意外怀孕，减少人为创伤和细菌感染的机会。

对于已经发现的轻度宫颈糜烂，也应该积极治疗。治疗时往往会采用阴道内用药，以及激光、电熨和冷冻等方法。分娩后如果发现宫颈裂纹，应及时缝合，并在医生的指导下正确护理。

女性朋友们要保持良好的心态，增强免疫力。月经期间要注意卫生，避免感染。月经周期短或月经周期长的女性朋友更应积极到医院治疗。只有真正了解并重视自己的身体状况，才能有效预防宫颈糜烂，保持健康的身体。