食用芒果能预防乳腺癌

乳腺癌是一种让人闻之色变的恶性肿瘤，其病程漫长、治疗艰辛且死亡率较高。对抗乳腺癌的关键在于预防，而预防的秘诀或许就藏在我们日常所吃的水果之中。你可能已经知道预防乳腺癌的健康知识，但有一个特别诱人的防病“高手”你可能还不太了解那就是芒果。

芒果，又被称为热带果王，其肉质细腻、风味独特，深受人们的喜爱。除了美味之外，芒果还富含营养，具有抗癌、美化肌肤、预防高血压和动脉硬化等功效。芒果还可以预防便秘和咳嗽，具有清胃的作用。

除了可以直接食用，芒果还可以加工成果汁、果酱、糖果片、蜜饯和盐渍食品等。更令人惊喜的是，芒果叶提取物还能抑制化脓性球菌、大肠杆菌和绿色脓毒杆菌，甚至能抑制流感病毒。

对于女性来说，乳腺癌是一种尤其需要预防的恶性肿瘤。而芒果就具有神奇的抗癌作用。研究表明，芒果能够预防或抑制某些类型的结肠癌和乳腺癌。这一结论是美国德州AgriLife研究所的食品科学家通过研究美国五种常见芒果品种得出的。

虽然芒果是一种古老的水果，在世界许多地区都有广泛的消费，但关于它在健康方面的作用却鲜为人知。为了探究芒果对健康的价值，国家芒果委员会授权一些美国科学家进行深入的研究。

学者们发现多酚这种植物中的天然物质在许多物质中都有出现，它能够促进健康。在肺癌、白血病和前列腺癌的研究中，多酚都发挥了重要的作用。而芒果中就富含这种有益的物质。

虽然我们可以称芒果为超级水果，它具有强大的抗氧化能力，但我们不能因为其美味和防病功能就过量食用。任何食物过量都可能对身体造成伤害。还需要注意的是，芒果不能与一些辛辣食物同时食用。

芒果是一种既美味又健康的水果，适量食用可以预防乳腺癌等多种疾病。让我们一起享受这种热带果王的美味，同时保护我们的健康吧！