中医学如何预防冠心病

是一种常见的心脏疾病，随着社会压力的不断提升，冠心病的发病率也越来越高。冠心病已经成为了一种严重危害人类健康的疾病，关注冠心病患者，帮助他们早日恢健康是广大医护人员义不容辞的责任。下面小编就带大家了解一下中医预防冠心病的方式。

一、起居有常：应早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视。

二、身心愉快：精神紧张、情绪波动可诱发。应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性，调节自己的情绪。

三、饮食调摄：过食油腻、脂肪、糖类，会促进动脉血管壁的的沉积，加速，故不宜过食。饮食宜清淡，易消化的食物，要有足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量要少，病人应控制摄食量，以减轻心脏负担。

四、戒烟少酒：吸烟是造成心肌梗塞、的重要因素，应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和。烈性酒在禁忌之列。不宜喝浓茶、咖啡。

五、劳逸结合：应避免过重体力劳动或突然用力，不要劳累过度。走路、上楼梯、骑车宜慢，否则会引起心率加快，血压增高，诱发心绞痛。饱餐后不宜运动。寒冷会使血管收缩，减少心肌供血而产生，应注意保暖。性生活时处于高度兴奋，血液循环加快，全身需血量增加，而冠状动脉供血则相对不足，极易发生心绞痛或心肌梗塞，故宜严格节制。在心肌梗塞完全恢复后，房事宜控制在每月1～2次。

六、适当休息：心绞痛时最好稍稍躺卧休息一会儿。平时可正常工作，但不宜过度劳累。心肌梗塞诊断明确后，应绝对卧床休息，平卧位。在两周内，病人的一切生活活动均由旁人帮助完成，绝对严禁自己翻身，因翻身会增加心脏负担，造成心肌梗塞部位破裂或心跳骤停。宜床上大小便，保持大小便通畅。如严重并发症，一般卧床2～3周后，可半卧床上，每日3～4次。壹周后如无变化，则可下床坐在椅子上，每日3～4次，每次约半小时，再壹周后，可在卧室内散步。长期卧床对心脏恢复不利，酌情活动是必要的。三个月后可以进行轻便的体力劳动。

七、体育锻炼：运动应根据各人的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操、练功十八法等。量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。

八、积极治疗：坚持必要的药物治疗，对能加重冠心病病情的疾病如高血压、高脂血症等都必须服药加以控制。

九、猝死急救：猝死突然发生时，应争分夺秒急救，立即进行胸外心脏按摩和人工呼吸。将病人仰卧在木板或地上，用拳叩击病人左侧胸部二、三下之后，捏住病人鼻孔，口对口吹气1次，时间为1秒钟，然后用一手掌跟（另一手重叠在该手上）按压在胸骨下1/3与2/3交界处，两肘伸直，垂直向下按压，然后放松，连续按压5次。再人工呼吸1次，心脏按压5次，如此循环。一般每分钟人工呼吸16～18次，心脏按压80～90次，要抢救到医护人员赶到现场。

以上就是中医预防冠心病的方式，相信通过以上介绍大家对中医预防冠心病的方式以及具体做法已经有了相当详细的了解。中意的治疗方式都是比较温和的，在冠心病防治中，用中医方法很大程度上改善冠心病临床症状，尤其是心绞痛的症状，有效控制病情，使患者从中获益。