防治冠心病的注意事项

患者在日常生活中的注意事项是比较多的，大家需要多了解下冠心病的注意事项。下面，就让专家们来与大家一起探讨下，冠心病的注意事项到底有哪些。希望可以帮助大家更好地了解冠心病的注意事项。

【1】冠心病的注意事项是起居有常，生活规律。保证充足的睡眠，培养良好的情趣避免长期夜间工作，控制过多的社交活动保持情绪稳定。

【2】粗细搭配，合理膳食是冠心病的注意事项。包括平衡饮食以粮食和蔬菜为主，辅以肉、蛋、奶类，多吃新鲜水果控制饮食控制高脂肪、高和甜食的过多摄入，不偏食、不超量，保持体重在正常范围清淡饮食少盐、少油，以植物油为佳，改变摄盐量高的饮食习惯，尤其晚餐应清淡，忌油腻或饱餐等。

【3】忌烟少酒，饮水喝茶。吸烟有害健康，有害自己和他人除了增加及其肺部疾病发病率外，对心脑血管危害极大。少量饮用低度酒可以舒经活血，促进睡眠。喝水品茶不仅具有稀释血液，改善循环和排泄产物，而且还有促进纤溶、抗凝抑栓之功效，这是最需要注意的冠心病的注意事项。

【4】调节心理，身心愉悦。遇事心平气和，想得开、放得下宽以待人，也宽以待己忌暴躁、、过虑和过喜学会和掌握心理调节的方法，如意念放松、放松、身体放松，或通过太极拳、气功等活动，增强自身康能力，这也是需要注意的冠心病的注意事项。