冠心病患者需注意饮食禁忌

冠心病 2017-09-28 14:39冠心病症状www.xinxueguanw.cn

1、蛋白质:动物蛋白可使血含量增高,而植物性蛋白(如大豆蛋白)则相反。

2、胆固醇:在蛋黄、动物的脑子、内脏及某些贝壳类中胆固醇的含量较高,长期过量地食用这些食物会使体内"反馈调节装置"遭到破坏,造成平衡失调而堆积在组织,尤其是动脉壁中,总会形成与。

3、素:其中较受重视的是维生素C 与维生素B1、B2 等,能治疗某些高胆固醇血症,并能将亚油酸转变为多不饱和脂肪酸。这些维生素广泛地存在于绿色蔬菜、瓜果与谷物外皮之中。

4、脂肪:其中主要是动物油,含有较多的饱和脂肪酸,可使血胆固醇增高,因此,动物油也会促进冠心病的形成。而鱼类、植物油含不饱和脂肪酸高,则不会引起与冠心病。

5、微量元素与水质硬度:其中微量元素中尤其是铬和锰,缺乏它会形成冠心病,而这些元素在豆类、谷类、坚果、茶叶中含量匀较高。此外,碘也很重要,它有防止脂质在动脉壁沉着的作用,因此多食海带对预防冠心病也有好处。而钠、镉则对心血管系统有害,因此要少摄入食盐量。水质与冠心病发病率也有关系,硬水含较多的钙、镁离子,而软水则少。因此硬水(尤其是矿泉水)对预防冠心病有好处。

6、碳水化合物:如蔗糖、果糖等,对血三酯含量有一定影响,特别是某些者,当糖类用量增加,冠心病发病率也会增高。

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