预防冠心病的有益食物

预防的有益食物

苹果是一种，主要是因为苹果中含有素、矿物质、糖类等，它主要是心脏必须的一些营养物质，其中胶质和微量元素能保持血糖的稳定，所以可以每天一个苹果。玉米也是一个比较好的食物对于冠心病，主要是具有降低血管硬化的功效，可以降低血清，有效的降低、，有利于维持心脏的正常的功能。

荞麦也是一个不错的选择，因为荞麦中的一些成分，比如、叶绿素、苦味素及一些黄酮类的化合物，具有降低血脂和血压的功效，这样就可以有效的防治心率的失常了。注意事项其他一些食物，比如大豆、燕麦、山楂、胡萝卜、藻类、菠菜等，都是不错的选择。