夏季冠心病保健的秘诀

首先，患者要做好防暑降温的工作。在炎炎夏季，冠心病患者在进行户外活动的时，候应戴上遮阳帽、备好充足的水；室内温度调制适宜，不可过高也不可过低，一般在25摄氏度左右为宜；

另外，冠心病患者如果要身体锻炼的话，最好选择清晨比较凉爽的时候进行，避免在烈日下进行，且锻炼时间不宜过长，如果天气格外闷热潮湿的话，应适当减少户外活动，以免空气不好对身体造成危害。

其次，一定要保持情绪的稳定、起居有常。心理平衡、情绪好才能够使生理平衡，个脏器功能正常，从而远离疾病的威胁。建议冠心病患者早睡早起，养成良好的睡眠习惯，中午也要有休息的习惯，以此来使自己的精神更加充沛。

此外，冠心病患者在饮食方面，要注意以清淡为主。患者在平时可多吃新鲜的水果蔬菜、黑木耳以及豆制品，还可适当进食一些瘦肉、鱼类等食物，远离油腻以及高脂肪量食物；另外，夏季冠心病的秘诀，还可是平时多喝绿豆汤、莲子汤、菊花茶以及荷叶茶等，既达到降暑的目的，也有了预防冠心病的功效。