对于高血脂患者食物的烹调很有讲究的，大家应该都不知道吧。有的烹调方式是不适合高血脂患者的，会让患者病情加重，比如焖、炒、炸等烹调的方式就都不适合。那下面就一起去了解一下到底什么样的烹调方式才是适合高血脂患者的。 一、蒸：是利用水蒸气的高温烹...

近年，生活水平提高了，高血脂疾病越来越普遍，许多人都患上了这个富贵...

我们都知道，高血脂对于人体会产生的危害。正因如此，我们才应该对高血脂重视起来。那么，如何让有效做好高血脂的预防工作呢？ 预防高血脂，不同人群有着不同的分层内容，这些工作面对这三个人群，即健康人群、患病人群及危险人群。对后两个人群梗要积极而严...

高血脂的患者可不可以喝鸡汤呢，鸡汤对与每一个人都是有很大的诱惑，但是因为高血脂的患者体内所含的过高，所以还是不适宜患者饮用。 鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品，同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都适宜...

1、睡眠枕头不宜过高，因为血脂过高时，其血液流度比正常人慢，睡眠时更慢，如果再睡高枕，那么血液流向头部的速度就会减慢，流量也会减少， 这就容易发生缺血性脑（）。 2、睡前不宜服大量安眠药及降压药物。因为这些药物均在不同程度上减慢睡眠时的血液流...

每一个都离不开锻炼，因为锻炼是可以增强自身抵抗力的。同时高血脂患者也要增强自身的锻炼，那样就可以适当的去降低自己的血脂，但是很多的高血脂患者都不知道怎么样去锻炼，现在就让我们去学习一下高血脂患者应该怎么样锻炼吧。 1、选择合适的运动项目：根...

1、冬瓜海带汤冬瓜200g，海带50g。将冬瓜洗净去瓤籽，连皮切成块将海带先蒸半小时，用苏打粉少许搓后放入清水中泡2小时，捞起切成丝将冬瓜块和海带煮成汤，起锅后加米醋少许。吃冬瓜、海带，喝汤。本方有降血脂和减肥的功效，尤其有降三脂的作用。主治高甘油...

高血脂非常危险，有人称之为“声的杀手”。高血脂已成为中老年人的常见病，而由此引发的各种心脑血管病已成为威胁中老年人生命的主要的祸首。因为沉积在动脉壁上，形成斑块（atheroma），血管壁增厚，血管内膜变得粗糙，管腔狭窄，令血管腔内容易产生血栓，...

不要因为有高血脂这种病就感到紧张不安，平时可以试着通过来调节情绪，特别是在情绪不好的时候到大自然去呼吸新鲜的空气，张开双臂做出拥抱大自然的动作，慢慢呼吸，这样情绪自然就变好了。 还可以通过想象方式来调节情绪，患有高血脂过后不要老是想着疾病这...

对于高血脂患者来说，日常饮食是帮助患者恢身体健康的一种重要方法。那么，在冬季高血脂病情高发时期，患者应该选择什么样的美食来缓解身体不适症状呢？如果您还不知道的话，来看一下专家推荐的七款降血脂美食吧！ 1、木耳炖豆腐：水发木耳100克，豆腐500克...

详解高血脂患者的日常注意事项 1、宜含蛋白和素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。 2、戒烟忌酒。有烟酒嗜好的患者，会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑等。 3、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进和。 4、少吃动物脂肪。动物脂肪含量高，...

我们在生活中会不断的听到身边的人们议论“三高”给患者造成的影响。高血脂作为“三高”中的一种，影响当然也不...

大家知道高血脂的发生严重损害大家的健康，让患者承受了不小的负担，所以为了避免疾病危害，大家需找到适合自己的治疗方法，那么高血脂患者吃什么水果？下面就给大家详细介绍一下。 高血脂患者吃什么水果： 洋葱：升高好 洋葱是极少数含有前列腺素 a的蔬菜，...

人们都希望拥有一个好的睡眠，睡眠质量对我们的身体健康很重要，近几年，随着人们生活水平的提高以及生活环境、生活方式的改变，高血脂的发病率一直居高不下，因此怎样预防和治疗高血脂，成为人们很关心的一个问题。高血脂患者怎样才能有一个好的睡眠，在睡...

我们知道核桃仁的营养价值极高，富含对人体有益的单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、卵磷脂、素E等。单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸可降低血中、三酯和低密度脂蛋白的含量，预防、、高血脂等。维生素E则有提高免疫力、抗、防癌、保护、消除“老年斑”的作用...

合理的饮食是治疗高脂血症的有效和必要的措施，即使服用降脂药，也应以饮食治疗为基础，否则药物的疗效也将被节制的饮食所降低。平时应注意平衡饮食，粗细搭配、营养全面，不偏食。遵循饮食原则，量、低糖、低脂肪、低，高纤维素饮食。 低脂肪：尽量少吃饱和...