大多人都知道过于的不利于身体健康的，但是，随着生活水平的提高，饮食结构的改善，肥胖已经越来越常见。肥胖可以引发各种疾病的发生，比如高血脂。但是高血脂并不一定是因为肥胖引起的，日常一些常见的坏习惯也可以导致高血脂的发生。 坏习惯1：运动少 在我...

预防高血脂的食谱之一、玉米：现代研究证实，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，可降低血液浓度它和玉米胚芽中的素E共同作用，并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对高血脂、、及等都有一定的预防和治疗作用。 预防高血脂的食谱之...

高血脂的发生对患者的影响是特别大的，比如说患者的饮食、交友都是很困难的，因为很多人都说高血脂的发生跟聚会时吃饭喝酒有很大的关系，所以很多患者都认为只有做好锻炼才能治愈好高血脂。如何锻炼对高血脂患者好？ 锻炼方法1、四肢伸展高血脂患者可每日做...

一、高血脂方： 高血脂的食疗建议1、 冬青子1500克，适量。将冬青子加水煎熬2次，每次1小时，去渣，合并两次药液浓缩成膏状，烤干碾碎，加入适量蜂蜜混匀，贮瓶备用。同时，每日服用量相当于生药冬青子50克，分 3次空腹服，l个月为1疗程。主治高血脂症。 高...

高血脂的治疗措施有哪些？ 1、控制理想体重 许多流行病学资料显示，人群的平均血浆、三酰水平显著，高于同龄的非肥胖者。除了体重指数与血脂水平，呈明显正相关外，身体脂肪的分布，也与血浆脂蛋白水平关系密切。一般来说，中心型肥胖者更容易发生高脂血症。...

酒是现在社交不可缺少的饮品，很多人都会因为喝酒而导致一些疾病的发生，比如说高血脂就是其中疾病之一，但是迫于奈大家还是摆脱不了喝酒，于是高血脂一直伴随着患者，那么、饮酒对高血脂有好处吗？ 饮酒对很多地方来说是一种风俗，日常的饮酒也成了当地的一...

对于很多的高血脂患者来说，并不会经常进行运动。其实专家告诉大家，高血脂患者想要更快的恢身体健康，一定不能忽视运动的帮助。但是高血脂患者在进行运动的时候，应该注意哪些问题呢？ 1）重视在运动过程中和运动后的自身感觉，如出现严重费力、前胸压迫感...

1、消脂减肥茶：生首乌30g、生山楂15g、草决明15g、冬瓜皮20g、乌龙茶3g。先将首乌等四味共煎，去渣，以其汤液冲泡乌龙茶，代茶饮用，每日1剂。连续饮用二月为一疗程，一般服用3～5疗程。此方有降脂、活血、降压、利水等功用。 2、决明子海带汤：草决明20g、...

高血脂的危害是我们每个人都清楚的，得了高血脂，一定要及时地治疗，因为高血脂会引发一系列的并发症，而这些并发症也会危害我们的健康。那么，高血脂有哪些并发症呢？ 血脂与 拒统计，心脑血管病的死亡率已超过人口全部死亡率的1/2。冠心病也叫。冠状动脉是...

在常见性的 疾病之中，我们最为恐惧的非就是三高病症。专家表示，三高疾病主要的发病人群是中老年，而在这其中以高血脂所引发的危害最为严重，因而，对于这种疾病我们掌握其表现症状是非常有必要的。那么，高血脂会有哪些表现症状呢？ 高血脂常见的症状： 1...

控制高血脂是病患者调节好血糖的关键，换句话说，高血脂患者很有可能引起。在此，各位高血脂患者可要注意了，一定要严格把握好自己的血脂问题...

引起高血脂的病因有哪些 1、饮食因素 如果饮食中有大量的脂肪物质，那就就会使三酯水平明显升高；如果喝酒过度，酒精在肝脏内代谢，会加重肝脏负担，容易造成的发生，引起甘油三酯高。食用过多的碳水化合物，则引起，合成更多的甘油三酯。 2、情绪因素 长时...

、高血脂、高血糖常常光顾中老年人，面对三高的饮食应该如何调配呢？今天想和大家谈谈高血脂饮食，不妨一起来看看。 高血脂饮食七大原则要牢记 1、水，高血脂患者血液黏度增高、血流速度减慢，促使血小板在局部沉积易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液、缓解血...

血脂高患者的饮食黑名单 1、高脂肪食物猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅 这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的黏稠度。饱和脂肪酸长期摄入过多，可使三酯升高，并有加速血液凝固作用，促进血栓形成。要把每日的脂肪摄取量...

高血脂是引起人类性疾病的主要危险因素。像常见的动脉粥样硬化性疾病有：（包括心肌梗塞、及）、以及周围血管血栓栓塞性疾...

1、酒 饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、等沉积于血管壁，加速。大量、长期饮酒，更易引发动脉硬化，加重高血脂。因此高血脂病人应戒酒。 2、碳水化合物食品 应忌的食品--番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类。 3、辛辣和精细...