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该如何预防高血脂呢?
现在很多疾病时不刻不在危害或者影响我们的身体,一不小心去医院检查自己都有这样或者那样的疾病,特别是高血脂这种常见疾病,很多人都防不胜防,所以生活中做好高血脂预防是至关重要的。该如何预防高血脂呢? 增强体育运动:一般每周运动3-5次,每次持续时...
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远离高血脂的生活方式介绍
随着社会的发展,人们生活水平逐渐提高,生活质量也越来越好,而影响身体健康的疾病却越来越多。对老年来说,高血脂并不陌生,是一种很危险的疾病,相信很多人都希望远离疾病吧,那么接下来就告诉大家一些远离高血脂的生活小方式吧。 1、高纤维饮食 饮食中的...
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适合高血脂患者的保健汤食
生活中有许多人喜欢喝汤,认为喝汤既营养又养生。不仅如此,对于高血脂患者来说,喝汤还有利于缓解病情,下面将为大家详细介绍适合高血脂患者的汤食,希望对大家有所帮助。 灵芝饮品:将灵芝切片加入清水,放在文火上炖2小时后,取其汁加既可以饮用。 海带木...
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造成高血脂的原因有哪些
现今,越来越多的人患上了高血脂这种疾病,因为生活水平的提高,使得人们每天摄入的营养也杂多变,这就让高血脂这种疾病有机可趁,但是造成高血脂这种疾病的原因也不是单单这一种,下面就为大家详细的介绍一些造成高血脂这种疾病的原因。 一是与人生活饮食结...
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有效治疗高血脂的偏方
许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用,包括山楂、丹参、泽泻、首乌、决明子、黄精、葛根、蒲黄、荷叶、银杏叶等。这些药物可以单味煎水,代茶饮用,有较好的降脂作用。 1、单味茶:乌龙茶、绿茶、普洱茶。 2、减脂茶:绿茶、山楂、荷叶等。每次10克,开...
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要警惕高血脂几个重要误区
因为我们不是专业医生,所以对于很多的疾病来说,都会有一些错误认识。只有大家详细了解这些误区,才能更好的帮助我们的身体恢健康。今天我们专家先给大家介绍一下高血脂疾病的常见误区,希望大家注意! 1、如果没出现症状就不必采取治疗措施不少的高血脂患...
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高血脂患者当多吃“素食”!
大量的临床医学和研究资料证实,晚餐经常进食荤食者比经常进食素食者血脂要高3~4倍。而患高血脂、者,如果晚餐经常进食荤食,等于火上加油,使病情加重或恶化。 人类大约有2/3以上的致病因素同膳食不当有关。 越来越多的科研成果表明,危害中老年人的高血脂...
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如何远离高血脂的致命侵害
三高中的高血脂症可导致血管狭窄和阻塞,进而引发脑、。由于它明显的症状,却悄然无息地吞噬着生命,因此被形象地称为隐形杀手。请关注2005年8月,46岁的著名演员高秀敏在家突发去世2006年12月,相声大师马季在家中突发心肌梗塞不幸去世2007年6月,相声大师...
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高血脂的药膳疗法
高血脂的药膳疗法 ●冬青子1500克,适量。将冬青子加水煎熬2次,每次1小时,去渣,合并两次药液浓缩成膏状,烤干碾碎,加入适量蜂蜜混匀,贮瓶备用。同时,每日服用量相当于生药冬青子50克,分 3次空腹服,l个月为1疗程。主治高血脂症。 ●大藕4节,绿豆200...
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高血脂症的几个类型
血脂主要是指血清中的和三酯。论是胆固醇含量增高,还是甘油三脂的含量增高,或是两者皆增高,统称为高脂血症。 根据血清总胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白-胆固醇的测定结果,高脂血症分为以下四种类型: (1)低高密度脂蛋白血症:血清高密度脂蛋白-胆固醇...
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高血脂患者吃哪些水果对身体有好处
高血脂是生活中一种常见的疾病,对于高血脂患者,应该要注意平时的饮食选择,不仅对于食物的选择有要求,对于水果的选择也有要求,食用正确的水果有利于缓解病情,下面将为大家详细介绍适合高血脂患者的水果。 山楂 山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富素C成分...
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高血脂患者的运动疗法
许多高血脂患者的共同原因都是缺乏运动,工作时间忙,应酬多,饮食不规律造成了高血脂,专家提醒你,高血脂要多注意运动,高血脂应该要如何运动呢? 高血脂应该要如何运动呢 1、坚持步行 现在的人出门都是用交通工具代步,缺乏运动是造成高血脂的主要原因之...
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高血脂的常见表现有哪些?
高血脂其实是因为脂肪代谢异常所引起的,而且这种情况时间长了就会给人们的身体带来一定的危害,同时给生活带来影响也是必不可少的,可以说这是一种大家所不能忽视的疾病之一。而我们也都知道每一种疾病都是有一些特定的表现的。 1、看东西一阵阵模糊,这是...
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儿童患上高血脂需怎么办
众所周知,高血脂是老年病的一种,但是随着生活条件的提高,高血脂的病发越来越高,并且逐渐的年轻化,不再仅仅存在在老年人之中了。饮食不均衡,生活方式不恰当,现在不止是年轻人,甚至是儿童都有可能患上高血脂,儿童患上高血脂,家长应该怎么办呢? 儿童...
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高血脂的饮食保健
高血脂患者在日常生活中需要注意到的事项有许多,对于饮食方面尤其要重视起来。下面介绍高血脂的饮食。 高血脂 1、冬青子1500克,适量。将冬青子加水煎熬2次,每次1小时,去渣,合并两次药液浓缩成膏状,烤干碾碎,加入适量蜂蜜混匀,贮瓶备用。同时,每日服...
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高血脂患者的护理方法!
1、枕头不宜过高 因为血脂过高时,其血液流动比正常人慢,睡眠时更慢,如果再睡高枕,那么血液流向头部的速度就会减慢,流量也会减少,就容易发生缺血性脑,也就是常说的。 2、不宜吃得太饱 因为饭后胃肠蠕动增强,血液流向胃肠部,此时,流向头部、心脏的血...