儿童患上高血脂需怎么办

众所周知，高血脂是老年病的一种，但是随着生活条件的提高，高血脂的病发越来越高，并且逐渐的年轻化，不再仅仅存在在老年人之中了。饮食不均衡，生活方式不恰当，现在不止是年轻人，甚至是儿童都有可能患上高血脂，儿童患上高血脂，家长应该怎么办呢？

儿童高脂血症的发生原因主要有以下几个方面。

心血管疾病阳性家族史 

如果家族中有高血脂、、心脑血管疾病的患者，那么这个儿童就应当从小更加受到关注，最好定期监测血脂水平。

不良的饮食习惯 

例如经常性的高脂肪、能、高蛋白饮食；喜食甜食、油炸油煎食品、带皮的鸡、鸭等禽类食品；爱吃零食，不爱吃蔬菜和水果、不食等。

目前已经有学者提出，对于儿童高血脂的防治，除了控制总热量以外，还应该重视脂肪在膳食中所占的比例，应选择低脂，尤其是低饱和脂肪酸和低的饮食（动物内脏和蛋黄中含胆固醇较高），建议饱和脂肪酸（主要是动物油脂）供应的能量应少于总热量的10%，每天食入的胆固醇应少于300mg（每100克鸡蛋中约含胆固醇680mg，每100克鸡蛋黄中约含胆固醇1705mg）。

不良的运动习惯 例如活动时间过短、运动项目过少、体力活动量过小等。

和 是成人肥胖的高危因素，肥胖与高脂血症等密切相关，因此应对儿童肥胖予以高度重视。

在了解了孩子患上高血脂的原因后，专家列出了3个预防高血脂的关键时期，它们分别是妊娠末期、婴儿期以及幼儿园时期。

第一关键期：妊娠末期的3个月

此期孕妇一定要注意平衡膳食、合理营养，以免使胎儿过重而造成肥胖儿。目前普遍认为，新生儿体重控制在3000至3500克为好。

第二个关键期：婴儿期

刚出生的孩子胃容量不大，且母乳喂养是一个既保证婴儿健康、又控制儿童体重的好办法。如果喂哺奶粉，一定要注意其品质和调制、喂养方法。

第三个关键期：幼儿园和小学生阶段

上幼儿园以后的孩童活动范围开始增加，身体的消化功能也日趋发育完善。所以当各种食品广告的引诱，以及家长对独生子女的溺爱，很容易养成不科学的饮食习惯（如过量吃甜食、常吃肥肉或洋快餐、带皮吃鸡鸭肉、经常吃零食或、常喝含糖饮料等）；而电视、电脑又易使儿童活动减少、肥胖的可能增加。

近年来，肥胖儿童越来越多，患上高血脂的儿童也越来越多。当儿童患上高血脂时，许多家长都会很担心，也会立刻给他们用药，通过上文的介绍，相信许多家长已经了解了，不会轻易的给儿童用药。儿童患病更需谨慎，所以在日常生活中，家长一定要帮助孩子养成良好的饮食习惯。