有酒瘾也得戒 高血压患者一定要注意

酒精对于人们的危害是不容忽视的，特别是对于患者而言更是如此。大家在生活中一定要做好高血压的自我调节的工作。不要因为自己的马虎，而导致病情反发作，从而反复危害患者们的健康。

高血压的治疗专家指出：得了高血压一定要忌酒！高血压不是什么不可治疗的疾病。为什么要把饮酒单独拿出来说呢？由于在我们的日常工作生活当中，饮酒是在所难免的。少量饮酒对心脏有益且对血压影响，但经常大量饮酒必定会使血压升高，因此，高血压病人要限制自己最好不饮酒或少量饮酒。高血压病人在日常饮食中不要吃过多的钠盐或脂肪，由于这些有可能引起血压升高，所以日常应少食盐。

此外，大家要注意户外运动，一些耐力练习和有运动，如快走、慢跑、骑自行车等都能降压。因此，做适量的体育运动对高血压病人是有益的。高血压病人要保持轻松愉悦的心情，避免过分和兴奋。能够听一些轻音乐或与家人去公园散散步，都对降压有优点。

以上向大家讲解了得了高血压一定要忌酒，相信大家对于得了高血压一定要忌酒都了解了吧。大家若是对于高血压的自我调节还有其它问题，可以自己咨询医生，他们将会给大家做更为详细的解答。阔别高血压的威胁。