高血压病人如何预防心肌梗塞才有效呢

　　病人如何预防心肌梗塞才有效呢?

　　心肌梗塞发生后，病人主要表现剧烈，淋漓，，四肢发凉，急促，，脉搏弱、不规则等典型症状。但约有1/3～1/4的病人胸痛不明显，症状不突出，称为痛性心肌梗塞。这一类型的心肌梗塞并不说明患者病情轻、预后好，而是埋在患者体内的“定时炸弹”，病情更凶险，要高度重视。此外，在临床上，有些病人主要表现、腹泻、恶心、呕吐、呃逆等胃肠道症状;有的好似肋间神经痛;有的则好像神经官能症等等，所以临症要仔细观察，细致检查，加以鉴别诊断，防止误诊和误治。上海远大心胸医院心血管内科方正

　　有资料表明高血压病人中约14%的出现心肌梗塞，其中男性多于女性。在男性患者中，高血压病人心肌梗塞的发病率比血压正常者高2～4倍。其次为临界高血压，而血压正常或偏低者心肌梗塞的发生率较低，这说明高血压是引起冠心病心肌梗塞的主要原因。那么，高血压病人怎样预防心肌梗塞才有效呢?

　　(1)要坚持正规服药　患者应在医生的指导下，选用适合自己的降压药，并坚持长期服用，不可服服停停，使血压稳定在安全水平。家庭中应备有血压计，让家属学会使用，正确测量血压，根据血压数值，调整降压药剂量。一般情况下，应将血压控制在18.2/11.7kPa(137/88mmHg)以下，注意血压不要降得太低太快。

　　(2)要定期到医院检查　高血压病人每年至少做1～2次常规心电图检查，必要时做动态心电图检查，及早发现冠心病。如有冠心病可在医生指导下，服用小剂量肠溶阿斯匹林，或β受体阻滞剂(如心得安、美多心安等)，或其他中西药物，以减少急性心肌梗塞发生。

　　(3)加强心肌梗塞的二级预防　患了高血压冠心病，应采取综合性防治措施。除了积极治疗高血压冠心病外，要切实做到有规律的生活，劳逸结合，动静结合，弛张有度。要保持良好而稳定的情绪，避免大喜、大悲等不良精神刺激，膳食结构要合理，多吃蔬菜水果，控制高胆固醇、高饱和脂肪酸饮食的摄入，低盐，适当补充维生素，戒烟忌酒。肥胖者要科学减肥，保持正常体重，适度进行体育锻炼，这些对预防心肌梗塞是大有裨益的。