食疗也能够治疗高血压 不妨你也试一试

　　病不一定急于治疗，这是中西医结合治疗的优势之一，我们强调对高血压的中西医结合治疗应该分阶段治疗，就是说在高血压临界水平或者是高血压一级早期阶段，中西医结合的非药物治疗就有相当的优势，尤其是中医方面，单纯西医治疗只告诉患者适当的增加运动，而中医的“运动”的内容更加丰富，可以根据不同患者的体质、类型、体力状况，采取循序渐进并且因人而异，比如体力比较差的用气功，可以选择太极拳，可以选择五禽戏，当然这里讲的是科学气动，

　　中医的特色之一，是强调“医食同源”或者叫“药食同源”，也就是平常我们吃的一些蔬菜、水果，这些食物五味的特征，“酸、苦、甘、辛、咸”，分别用中医五脏的理论，可以从不同的属性发挥不同的作用。比如酸入肝，苦入心，酸入肝，肝又是主筋的，苦入心，心是主血脉的。这些可以做适当的注意，有些具体的我们的办法刚刚也做了简单的介绍。

　　除了运动和饮食调配以外，其他的非药物疗法还有很多，中医的内容也很丰富，比如，针灸又包括了耳针、皮内针、穴位，还有现代的电针、磁疗，还有降压的特定穴位，比如耳后的降压沟，这个都能在不同的阶段加以配合使用。所以作为中医理论，两千多年前《黄帝内经》上就提出来“上医不治已病治未病”，就是疾病出现显著的症状之前，就已经在未到达疾病的阶段治疗了，非药物疗法恰恰是中医的优势。现在医学也强调非药物治疗，在非药物治疗这个阶段是中西医结合治疗的较具有优势的阶段。

　　下面我们就为大家介绍治疗高血的三大疗法。

　　药物治疗应用最广泛

　　目前，药物治疗仍然是最重要的治疗高血压的手段。高血压患者需要根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、和肾功能衰竭等并发症都有作用。

　　降压药物种类很多，各有其特点，目前趋向于作用持久，服用次数少，毒副作用的中药制剂，方便安全易于高血压病人接受。降压药物种类的选择，由病程长短、病情轻重、心血管状态、有无并发症及其他疾病来决定。

　　另外，还要根据用药的反应、副作用等情况来调整或更换药物。而且高血压不同于其他病症，与身体各个器官都有密切联系，一旦服药出现差错，便会殃及身体其它器官，严重的话甚至有生命危险，所以选择一种简便易于使用且无毒副用的药物尤为重要。

　　运动疗法辅助高血压治疗

　　运动治疗在一定程度上也会对高血压的治疗起到良好的作用，运动除了可以促进血液循环，降低的形成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动还能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防、改善睡眠。

　　高血压患者要养成持续运动的习惯，最好选择有运动。有氧运动可以降，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是不错有氧运动方式，高血压患者可以根据自身情况加以选择。

　　饮食疗法最方便

　　对于饮食治疗很多人都会有自己的认识，也有很多关于高血压食疗的治疗方案。除了养成健康合理的饮食模式，还需要在戒烟戒酒方面特别注意。无高血压的人戒烟可预防高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。

　　与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告，有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的一点是，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。高血压患者对这些要有足够的认识。

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