夏季不宜常熬夜 警惕高血压引起脑出血

的发生有一个病理基础，这就是血压不稳。尤其是对于患者来说，更容易发生险情。到了夏天，很多高血压患者的血压水平趋于平稳。这既是好事也是坏事。其不利因素在于，一些高血压患者以为自己的血压趋于正常，于是就疏于服药和监控，导致血压在失去药物作用的情况下骤升，对脑血管形成了巨大威胁。可以说，夏季人们对血压的控制不力，是诱发脑的一大原因。

夜生活习惯亦可能导致脑出血

夏季人们的夜生活比较多，这就很容易造成晚间熬夜、睡眠不足、过度劳累和精神紧张。这些因素也会给脑血管带来很大损害。临床观察发现，有相当多的脑出血患者，在发病之前曾经有过、熬夜、精神持续紧张、生活压力较大的经历。

避免脑出血该吃什么水果降压？

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梨梨中的素C对心血管起保护作用，对脑梗塞、等都有一定的疗效。

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