控制高血压降压要达标

一般血压超过140/90mmHg，就可以定义为。高血压的分级主要取决于血压的水平，跟年龄没有关系。

一般分为一级、二级、三级，一级是指140/90mmHg 以上，二级在160/100mmHg 以上，三级在180/110mmHg 以上，论收缩压或是舒张压，只要其中一个达到标准，就可以诊断为相应级别的高血压。

单纯的高血压控压目标是一样的，一般控制到140/90mmHg 以下。根据患者合并不同的疾病，会有一些不同。以前合并病的患者，医生会建议血压控制在130/80mmHg 以下。

合并大量的患者控制在125/75mmHg 以下，但2013年血压管理指南（EICC）提出，对于患者，血压控制在140/85~80mmHg 就可以了。

如果血压不达标的话，、等这些心脑血管事件的发病率会升高，而且高血压的级别越高，发生这种事件的几率越大，但达标后会明显降低。

单纯的一级或二级的高血压患者，不合并其他危险因素，可以通过饮食和运动来控制血压。一般体重每减10 公斤，血压就会降低10 毫米汞柱，对于的患者，减肥是有助于降压的。

但如果合并其他危险因素，比如颈动脉内膜增厚、左室肥厚、肾脏的损害、吸烟、高脂血症、糖尿病等，单纯通过饮食或者运动来降压，控压结果不会很好，这种病人发现高血压时需要药物治疗。