家长注意预防小儿高血压

是上了年纪的人容易患的疾病，但是近年来发现小儿也容易得高血压。高血压的危害大，主要是由于这种病经常会使体内血管管道就爆裂，这样的后果其严重性可想而知。对于要如何进行预防呢？

如何预防小儿高血压？

1、50%的高血压患者其祖父、祖母或外祖父、外祖母及父母中有人患高血压病，所以有高血压家庭史的儿童应注意观察血压变化，及早发现，及早治疗。

2、儿童高血压的治疗不同于成年人高血压的治疗。，明确病因，及时手术治疗，大多预后良好。，首先应从饮食结构的调整、控制体重和加强体育锻炼着手。

3、要适当控制钠盐的摄入量，不要吃得太咸。要多吃些豆制品、绿叶蔬菜、水果、粗粮、普通面粉等对稳定血压有好处。应少吃肥肉、猪油等含量高的食物，因为胆固醇高，血管内皮会长斑块，把血管堵塞，容易出现，造成高血压病及。

4、要控制体重。目前认为与高血压的发生有肯定的关系，也是预测高血压发生的重要指标。第三多吃富含钾的食物（主要是水果），钾可以缓解钠的摄入。第四生活环境宽松，避免工作学习负担过重等。预防高血压亦应从上述四个方面着手。

温馨提示：对于小儿高血压要注意预防重于治疗，只有及时进行小儿高血压的检查，发现小儿高血压的症状，注意有效地治疗，将这种疾病扼杀在摇篮里，才是对于孩子最好的做法。