降高血压的方法

1、，治疗的方法最安全的就是通过手术的方式，及时的帮助，及时的控制高血压的病情，在术后注意休息，通过吃一些降压药，血管扩张剂等帮助身体恢，都是可以的。

2、，治疗高血压的方法还可以通过身体的锻炼，比如参加一些慢跑。健身操，太极，瑜伽，登山，骑车等有运动，帮助心脏增强造血功能，舒缓身心，这也是可以有效的降低高血压的发生。

3、，患者还可以通过养成良好的生活习惯来预防高血压，比如早睡早起，不要过度操劳，尤其是中老年人，更是要注意保持身心愉悦，不要轻易的生气，保持居住环境的安静和平稳都是可以的。

注意事项因为高血压的发病原因有很多种，所以患者朋友们在平时一定要做好身体的检查，是能准备一个测压仪，或者是准备一些降压药等，在发病的时候做好预防。