高血压药枕疗法

人们每天大约有三分之一的时间是在床上度过的。枕头作为床上“四宝”之一，是睡眠必不可少的用具。枕头使用得当，不仅可以助眠除困，还能起到养生的作用。我国古代的人们早就发现，用装了药物的枕头（即药枕）来睡觉，能起到有良好的防病保健的作用，并可以防治多种慢性疾病，从而形成了独特的“药枕疗法”。

药枕疗法对病有良好的治疗和保健作用。其作用的机理是多方面的。一般选用具有平肝潜阳、宁心安神、清脑明目的中药，如杭白菊、野菊花、罗布麻、淡竹叶、青木香、夏枯草、决明子、蔓荆子、桑叶、薄荷、白芷、川芎、晚蚕砂、珍珠母，以及茶叶、绿豆等。这些药物通过以下途径而发挥作用一是通过鼻腔闻到中药特有的芳香气味，达到“闻香治病”的作用；二是中药有效成分通过头项部的有关穴位，经皮肤毛孔进入人体经脉，起到疏通气血、调节体内气机平衡的作用。三是睡眠时头颈部的体温，促使枕内药物成分以微粒子的形式缓慢释放出来，从而起到缓慢而持久的降压和稳压的效果。

临床观察证实，患者使用降压药枕3-6个月以后，降压有效率可达80%以上。，这种药枕对高血压引起的、、、、、胸闷等症状有明显的改善作用，对后遗症、、、鼻炎等也有良好疗效。使用时，可以根据不同病人的具体病情，选择上述药物中的一种或几种作枕芯，制成软硬适度，清香宜人的药物枕头。药枕的种类很多，有布式、薄型、石式、木式、囊式等多种。，近年来有关单位还研制出电疗药枕、磁疗药枕、音乐枕头等特殊的药用枕头，应用得当，也能起到保健和治疗作用。，病家还可根据自己的病情，自己制作降压药枕。

药枕的制作方法是花类、叶类药物必须充分晾晒，搓成碎末；根茎、木本、藤类药物必须充分晾晒或烘干，粉碎成粗末后使用；矿物质、角质类药物必须打碎成米粒状碎块，或加工成粉装后使用；种子类药物必须去除灰尘，或清洗后晒干使用；含有芳香、挥发类成分的药物，一般不需加工炮制，可直接混入其他药末中使用。药枕的包裹用料宜选用松、柔、薄、透气性能良好的棉布、纱布，以利于药物的挥发，不用化纤、尼龙的布料。药枕底层枕芯可加垫塑料布一块，以防止药物渗漏，弄脏床单。一般药枕的长度为60-90厘米，宽度为20-35厘米，也可根据各人爱好和需求，制成各种形状及大小的药枕。