可以减轻高血压症状的食物有哪些

1、萝卜味辛甘性凉。可消、化痰热、散、解酒毒、降血脂、软化血管，常吃能预防和。主要吃法是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤，清淡味美。

2、玉米味甘性微寒。能清胃热、利小便，降血脂。主要吃法是肉片蛋花玉米、海参瘦肉玉米。

3、冬菇味甘性平。可益胃气，降血脂，治佝偻病，治。主要吃法是冬菇瘦猪肉汤、鲜菇鲩鱼汤、冬菇鸡脚汤等。

4、山楂味酸甘性微温。可消食积、散淤血、驱绦虫、止，并可强心、扩张血管和降血压、降低等。主要吃法是山楂麦芽鱼片汤、山楂银耳汤等。

5、大枣味甘性温。可补脾和胃，养血安神，益气生津，滋补肝肾，降胆固醇。主要吃法是黄豆大枣火腿汤、大枣花生排骨汤、大枣花生八宝粥等。

6、豆腐可以减轻症状的食物有哪些？性味甘凉。可益气和中，生津润燥，清热降火，降胆固醇。主要吃法是豆腐鱼头汤、豆腐白菜汤等。

7、海带可以减轻高血压症状的食物有哪些？味甘性寒。可软坚、行水，可降胆固醇，冠心病者常吃海带有益。主要吃法是煲海带绿豆瘦猪肉汤、蒜蓉海带丝等。