秋季吃着美味可降脂 四款降脂汤治病又营养
吃着美味食物又能治病,这是最好不过得了。对于疾病的治疗,中医总有独到的治疗方法,对于高血脂的治疗,中医给我们介绍了几种既美味又能降血脂的的。在此,小编将为您具体介绍。
菊花粥菊花,决明子,粳米,冰糖适量。先把决明子放人沙锅内炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥。粥将熟时,加入冰糖食用。
山楂粥山楂(或鲜山楂),粳米,沙糖适量。将山楂煎取浓汁,同粳米同煮,粥将熟时放入沙糖,作点心热服。不宜空腹及冷食。
蘑菇冬瓜汤将蘑菇去蒂洗净切薄片,冬瓜去皮切片;汤锅中放入素汤500毫升烧沸,然后放入冬瓜和葱花姜末,烧滚后加入蘑菇,煮熟后用盐、味精、香油调味即可。
泽泻粥泽泻克,粳米克,沙糖适量。将泽泻煎汁去渣,入粳米共煮成稀粥,加入沙糖,稍煮即成。
高血脂患者平常饮食方面一定要更加重视了。有些食物容易引起血脂升高的,应该避免食用。比如地瓜、动物油或者纤维硬的蔬菜等等。希望能引起大家的重视。下面给大家介绍介绍,一些高血脂患者不宜吃的食物。
高血脂患者尽量别吃这些食物
一、碳水化合物食品不适合吃的食物有产生腹气的食品番薯等、干豆类、味浓的饼干类等。
二、脂肪类食品不适合吃的食物有动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼。
三、素、矿物质食品不适合吃的食物有纤维硬的蔬菜如牛旁、竹笋、玉米,刺激性强的蔬菜香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类。
四、蛋白质性食品不适合吃的食物有脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等)、加工品(香肠等)。
,高血脂患者不宜吃的食物还有哪些?
香辛料辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等
碳酸饮料、盐渍食品咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类。
告诉你四款家脂汤
一、紫菜黄瓜汤
取紫菜适量,黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片,烧沸,加入味精和香油即可食用。
二、山楂鲤鱼汤
取约500克的鲤鱼一条,山楂片25克,面粉150克,鸡蛋一只。先将鲤鱼洗净切块,加入黄酒、精盐浸泡15分钟。将面粉加入清水和白糖适量,打入鸡蛋搅成糊,将鱼块入糊中浸透,取出后粘上干面粉,入爆过姜片的油中炸3分钟捞起,再将山楂加入少量水,上火煮透,加入生面粉少量,制成芡汁水,倒入炸好的鱼块煮15分钟,加入葱段、味精即成。
三、山楂首乌汤
取山楂、何首乌各15克,白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸泡两小时,再熬煮约一小时,去渣取汤,日服一剂,分两次温服。
四、山楂银花汤
取山楂30克,金银花6克,白糖20克。先将山楂、金银花放在勺内,用文火炒热,加入白糖,改用小火炒成糖饯,用开水冲泡,日服一剂。
注意以上饮食药膳汤,用的一些材料,用量应该在医生指导下使用才可,避免用量错误而带来负面的危害。如果你有任何问题,都可以通过我们咨询专家。让专家来为你解答。
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