高血脂的饮食该如何进行

高血脂是由于体内血指水平升高，多发生在中老年群当中，疾病的发生给患者的健康带来了很大的危害，会导致以及的发生，为了避免这些疾病的发生，患者在生活中要调理好饮食，避免食用以下食物。

1、果脯、话梅和蜜饯类食物：致癌、损害肝脏。

2、含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。

3、奶油制品：、血糖和血脂升高常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空，甚至导致。很多人在空腹进食奶油制品后出现、等症状。

4、方便面：心血管风险、影响肝脏属于高盐、高脂、低素、低矿物质一类食物。一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，会升另一方面，含有一定的人造脂肪（反式脂肪酸），对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜在的不利影响。

有疾病的人群在生活中应多参加一些体育锻炼，另外的患者还要控制自己的体重，对缓解症状有很好的帮助。