高血脂患者在治疗的时候需要注意哪些事情呢?

高血脂是现在非常常见的疾病，该病的出现和我们的生活习惯、饮食习惯都是有一定的关联的，患有高血脂的患者一定要及时治疗，同时在治疗的时候还需要注意一些事情，下面我们一起了解下。

治疗高血脂的时候一定要注意以下的事情

1、切勿，不偏食，注意营养均衡，晚餐尽量选用一些清淡的食物，改掉睡前夜宵的习惯。

2、主食以谷物为主，粗细搭配，保持碳水化合物所提供的热量占总热量的55%以上。

3、增加豆类食物的摄取，平均每日摄取超过30g以上的干豆，或豆腐75～150g。

4、在动物性食物中，尽量选择含脂肪酸较低、蛋白质含量丰富的食物，如瘦肉、鱼类等。保持每日摄取的动物性蛋白质占所有蛋白质摄入量的20%，提供的热量不超过总热量的30%。

5、食用油以植物油为主，保持每日用量以25～30g为宜。

6、尽量减少饱和脂肪酸的摄入量，增加不饱和脂肪酸的摄入量，尤其是ω-3多不饱和脂肪酸，它具有降低血液含量、三酯的作用，能够显著降低血液粘稠度，抗血凝。ω-3多不饱和脂肪酸能够改善血管弹性，有效防止心血管疾病的发作。

7、保证每日膳食中所含胆固醇含量不超过300毫克。

8、多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是深色或绿色蔬菜。每日至少摄入新鲜蔬菜和水果400g以上。

9、尽量少吃糖果、甜糕点、精制的米、面等热量较高的食物。

10、严格控制食盐的摄入量，应多吃富含素、矿物质、植物纤维和微量元素的食物。

11、虽然有实验证明，适量饮酒有助于预防心血管疾病，但是，高血脂患者还是应该尽量不饮酒。

12、咖啡、含糖量高的饮料会刺激胃液分泌，增加人的食欲，高血脂患者应尽量远离，可以以茶作为日常主要饮品。