高血脂症患者的运动疗法

高血压 2017-09-28 13:23高血压治疗www.xinxueguanw.cn

高血脂是常见的疾病之一,导致高血脂的原因有很多,很多的患者都想通过运动的方法治疗,那么高血脂症患者的运动疗法需要怎么做?

体育锻炼应采取循序渐进的方式,不应操之过急,超出自己的适应能力,加重心脏负担。运动量的大小以不发生主观症状(如、困难或等)为原则。

运动疗法必须要有足够的运动量并持之以恒。轻微而短暂的运动对高脂血症、低HDL-血症以及患者不能达到治疗的目的。只有达到一定运动量,对血清脂质才能产生有益的作用并减轻肥胖患者的体重。

运动方式则要强调呼吸运动,例如轻快的散步,慢跑,游泳,骑自行车和打网球。这些运动方式会对心肺系统产生一定的压力,从而改善心肺的健康状况。

持之以恒、有规则的锻炼计划对高脂血症患者是非常重要的,所以采取运动疗法的患者要坚持哦,不要放弃,那样才可以缓解我们的病情。

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