高血脂病人吃什么水果

高血脂患者需要吃什么水果才好呢？

对于高血脂的患者，吃什么是很重要的。很多的高血脂的患者都是因为饮食当中脂肪和太多才得的高血脂的，高血脂患者可以多吃一些比如猕猴桃啊、草莓还有苹果等等的水果。

苹果是最好的治疗高血脂的水果了，苹果当中有很多很多的纤维素，具有一定的净化血液的作用的，自然能够起到降血脂的作用，不可以吃太多，苹果也具有一定的甜度，吃多了血糖也会升高的。

，像是木耳啊、燕麦片啊还有很多的杂粮（千万注意不要吃炒熟的花生米），都是高血脂患者的最佳食物的。除了水果之外，很多的新鲜的蔬菜也是高血脂患者的不二选择，芹菜就是其中一种。

注意事项高血脂患者不妨在平日里多喝一些蔬果汁，不要去超市买现成的蔬果汁来喝，要自己在家里用果汁机打出来的蔬果汁，这样天然的水果汁没有任何的副作用，新鲜自然，安全，多喝芹菜汁还有苹果汁橙汁。