-
介绍心绞痛患者的饮食宜忌
是常见的心血管疾病,由于冠状动脉供血不足,引起心肌急剧的、暂时性缺血缺,从而引起的以发作性或胸部不适为主要表现的一组临床综合症。患者发病时最典型的症状是胸骨后压榨性,持续时间3-5分钟,此时如果立即舌下含服硝酸疼痛症状可得到缓解。那么心绞痛患...
-
高血压危害四方面 适度晒太阳加饮食调理好处多
对人的危害主要体现在以下四个方面: 一、脑血管,易于造成脑血管硬化或者痉挛,轻者可以导致、、、平衡能力失调;再发展可以导致一过性发作、腔隙性;重者可以导致、甚至危及生命。 二、心脏,高血压患者外周动脉压力增高,心脏如果想要把血液输送出去,必...
-
高血糖患者注重冬季饮食保健
冬季由于气候寒冷,气温降低很容易刺激人的交感神经,是人体体内的茶酚胺类物质分泌增加,引起,另一方面,由于冬季运动减少,食量增加,再加上饮食方面的不注意,很容易出现高血糖的症状。高血糖患者在冬季要加强饮食方面的预防,做好定期的体检,加强自我...
-
炎夏更应保护心脏 7种食物解暑护心
别太刺激你的心脏 为什么有的人在经历大喜大悲或大怒之后会感觉明显不适的症状,甚至发生?猝死指的是由自身疾病导致的自然死亡且死亡距发病时间小于1小时,其中75%为心源性猝死。 情绪应激反应 直接导致心脏事件 情绪的剧烈波动使交感神经极度兴奋,释放大...
-
过度少吃主食伤心脑 每天一把山核桃防血栓
美国研究人员调查了4万多名30~49岁瑞典女性的饮食习惯发现,富含碳水化合物的主食吃得相对越少,肉蛋等富含蛋白质的食物吃得相对越多,和的发病风险就会升高。 研究人员解释,主食中富含的碳水化合物是红细胞的能量来源,也是神经系统和心脏等器官的主要能源...
-
高血糖患者的冬季护理要点
高血糖简单地说就是体内血糖过高,因此缓解高血糖的最佳方法就是严格控制血糖。目前高血糖的最常见治疗方式就是口服降糖药,除此之外还有注射胰岛素。总的来说,想要彻底摆脱高血糖困扰,大家就必须对其护理方式予以其足够的重视。 病高血糖日常护理 1、饮食...
-
清血管防止“初老症” 运动有方保护心脏
不少人认为,关注血管健康是30岁以后才要做的事。事实上由于现代人饮食不规律、应酬频繁,血管老化、慢性病发生的年龄正在悄悄提前。因此,避免心血管疾病,从年轻时就要关注我们的血管健康。 清血管防止“初老症” 预防血管“早衰”要拒绝高盐高油的饮食方...
-
“四多”饮食保健心脑血管 注意饮食三禁忌
如今,各种心脑血管疾病危害着人们的身体健康,血管老化、硬化是这些疾病的主要原因。要预防这些心脑血管疾病就要保持血管年轻,以维持人体血液运输线畅通阻。那么,如何通过饮食保持血管年轻呢? 鱼 鱼肉富含、赖氨酸、及牛黄氨酸,有改善血管弹性、顺应性...
-
冬季防心脑血管疾病很简单 日常保健至关重要
冬季是心脑血管疾病多发的季节,以为“冲血管”(输液)能预防疾病的老年人很多。其实,“冲血管”这样的观点是很不科学的。 一般来说,静脉输液确实可以调节血液的黏稠度,扩张血管,改善脑部供血。但是,脑血管病只有在发生血管痉挛时,也就是发病时,药物...
-
为心脑血管健康应进行干预 热水泡脚有利心脏
心脑血管健康干预迫在眉睫 一般而言,心梗者多有心脑血管疾病等基础病,而高龄、、高血脂、病以及、抽烟、遗传等都是心脑血管类疾病的几大常见危险因素。这类病人一旦遇到劳累、情绪、过度饮酒以及气温陡降等,就极易诱发心,严重时甚至造成死亡。 一项临床...
-
冬霾来袭警惕心脑血管病 雾霾天晨练害处多
进入秋冬后,雾霾开始在众多城市弥漫。大雾天里,污染物因与空气中的水汽相结合而变得不易扩散与沉降,长时间在雾霾中逗留,会严重影响人体的系统,引发多种疾...
-
豆浆、黑芝麻有利心血管 避开二手烟更健康
常喝豆浆有利心血管 很多人都有这种疑惑:不爱喝奶,用豆浆代替行不行?虽然豆浆常常被称为“平民的牛奶”,它的很多成分与牛奶相似,但两者一个来源于植物,一个来源于动物,营养成分并不完全一样。 豆浆和牛奶的区别主要体现在以下几方面: 牛奶补钙效果更...
-
中老年人预防高血脂的措施
由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症脂质不溶或微溶于水必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在,因此,高脂血症常为高脂蛋白血症,表现为高血症、高三酯血症或两者兼有,临床上分为两类: 中老年人如何预防高血脂 能量摄入要控制 老...
-
莫忽视“高一点”的血压 教你10分钟保健操
是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,、、及慢性肾脏病是其主要并发症。高血压的危害性除与患者的血压水平相关外,还取决于同时存在的其他心血管病危险因素、靶器官损伤以及合并的其他疾病的情况。 血压 高一点都有危险 临床上,很多人认为自...
-
高血脂患者的日常保健措施
高血脂是生活中比较常见的一种疾病,给患者的生活带来了很多的痛苦。我们知道此病的发生与不合理的饮食有直接的关系,很多患者认为是有营养的食物吃多了,所以改成只吃素不吃荤,其实也会引发高血脂。那么,高血脂应注意什么呢?让我们一起听一听专家的介绍...
-
红肉伤心脏 “美食一族”来呵护
红肉伤心脏,肉碱是元凶 “吃太多红肉会影响心脏健康”,这个观点毋庸置疑,之前的解释也十分明确,即红肉中含有大量饱和脂肪,这会增加血液中含量,进而引发心脏疾病的问题。但是,美国“网络村”网站上刊登的一项研究发现,红肉中的肉碱才是伤心脏的第一大...