心律失常可以跑步锻炼吗

者极为多见，不少老年人常年坚持体育。对者来说，运动可以有正面作用，但也有负面影响，因此有些类型心律失常者则应避免运动。

1、窦性心搏缓慢、窦房性传导阻滞等如有、等症状者应禁止运动并应积极进行治疗。

2、：I度可根据平时所能承受的运动，原则上仍可适当进行；Ⅱ、Ⅲ度通过运动负荷试验如改善可适当运动，如加重则禁止运动。

3、：室上性原则上可以适当运动；心室性期外收缩如运动后减少或消失可以继续运动；如加重或患有器质性，则禁止运动。

4、应激综合症：有阵发性或扑动者禁止运动。

5、QT间期综合症：运动后有出现者禁止运动。

除上述列举几种类型外，其他类型心律失常者可与主冶医生研究能否运动或适宜的运动量；冬季老年室外运动可因突然接触寒冷刺激而引起血压升高，要注意保温；有常年坚持体育运动习惯的老年人，如遇身体不适或心律失常，不要强行坚持进行；过去人们习惯于清晨锻炼，目前认为意外多发生在清晨或午前，因此清晨空腹时应避免运动，特别是有冠状动脉危险因素者更应注意。