肺心病患者如何过冬

冬季，天气寒冷干燥，易造成道防御能力减弱，而引发呼吸道，使肺心病发或加重，肺心病人要安全越冬，须注意以下几点：

1、严防上呼吸道感染最重要，注意保持居室的温度、湿度，定时开窗通风，保持空气流通新鲜。气温合适时到户外空气新鲜的环境中做深呼吸运动，增强机体免疫力。一旦出现流涕、、、发热等上呼吸道感染症状时，应在医生指导下及早合理应用药物治疗，做到严防早治。

2、加强自我，在冬季要增强自我保护意识，注意收听天气预报及时增减衣服。特别要注意脚的保暖，睡前用热水洗脚，入睡前可用电热毯或热水袋将被窝预热，平时要勤晒被褥，勤换衣服，讲究个人卫生，避免过度，保证充足睡眠。

3、合理增加营养，增强身体素质。冬季热量消耗多，散热快，宜适当进食量、高蛋白饮料。饮食中要富含素C和E，多吃水果、蔬菜、猪肝等。瘦肉、鸡蛋宜适量，应忌食辛辣过咸食物，肉类不宜吃得过多。饮食中的盐摄入不能过度，过用味精也会导致水钠潴留，加重心脏负担。

4、力戒香烟老酒，保持空气新鲜。抽烟喝酒可使肺心病加重，有此爱好者当忍痛割舍。病人还要避免接触有害气体，如煤、油烟的刺激。要注意室内空气流通，经常开窗换气，保持空气新鲜，厨房内要装排气扇或抽油烟机。

5、在病情稳定时进行肺功能锻炼，可进行以下锻炼：

a、膈肌呼吸锻炼：作腹式呼吸，加强膈肌活动，作深缓呼吸，增进肺通换气量，缓解缺氧。

b、缩唇呼吸：用鼻吸气，用口呼气，呼气时口唇收拢，作吹口哨样，呼吸须按节律进行，吸与呼时间比为1∶2或1∶3，尽量将气呼出，以改善通气。

C、医疗体育：视患者病情，定量行走或登楼练习，以提高耐力，增强肺功能。

6、家庭氧疗对缓解期肺心病患者的康复非常重要，氧疗应是长期、持续、低浓度、加温湿化吸氧。一般维持每天10小时以上，间歇应在白天，睡眠时不要间断。有报道长期的家庭氧疗有助于解期肺动脉高压、改善心功能。推荐使用家用的医用制氧机。

7、要保持心理平衡，肺心病是一种反复发作、治疗时间长的慢性病，良好的心理状态和家庭的温暖关怀，有利于身体的康复。

8、药物治疗，和高血压、糖尿病一样，肺心病也是一种慢性病，缓解期也应遵医嘱使用维持药物治疗以缓解症状、减少复发、改善生活质量。吸入用支气管扩张剂的维持治疗，有助于痰液的排出，保持呼吸道通畅，可减轻气喘症状。

近年研究发现，病人长期服用氨溴索等化痰药物，有助减慢病情恶化。另外，缓解期还可以注射流感疫苗、肺炎球菌疫苗，口服或注射一些非特异性免疫调节药物，提高机体免疫力和抗病能力。