脑血栓饮食注意事项都有哪些

脑血栓饮食注意事项都有哪些？脑血栓患者人及其家属可能有时会抱怨老天的不公，心情也时常是处于、烦闷状态。这种心情可以理解，但是建议最好不要出现这样的情绪，因为对自己及家人没有什么好处，反而会有害。专家表示。脑血栓是在脑和斑块形成的基础上，在血流缓慢、血压偏低的条件下，血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓，称之为脑血栓。好的饮食习惯可以有利于脑血栓患者的康，那么脑血栓饮食注意事项都有哪些？

限制脂肪摄入量

脑血栓患者不得摄入太多的脂肪，在饮食中应减少总脂肪量，并且还要限制，每人每日应保持在300毫克以内。

控制总热量?

?要想使血脂下降，那么必须控制总脂肪的摄入，这样对身体的各内脏都是有益的。

适量增加蛋白质?

脂肪量下降就要适当增加蛋白质，如食鱼类、豆制品、瘦肉等，都不宜吃太多，每日保持一定的量，吃这些有利于降低血液胆固醇以及血液粘滞。

限糖

脑血栓患者是不宜吃过多精制糖和含糖类的甜食，因为都知道体内的糖会转化为脂肪，并蓄积起来，增加血糖、血脂及血液粘滞度，对在恢复过程中的脑血栓患者极为不利。

限盐?

?某些脑血栓病人还患有病，所以在食盐?上要注意分寸，食盐的用量要减小，每日保持在3克最为合适。

注意烹调用料

?因不宜食用过多的盐，所以在烹调的过程中只能放入少量的盐，但烹调出来的味道很淡，为了增加食欲，可以加入适量的醋、芝麻酱。醋可以调味和加速脂溶解、软化血管，而芝麻酱却起到了补充钙的作用。

经常喝水

脑血栓患者要经常饮水，特别是在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，晚间饮水可稀释血液，防止血栓栓塞。

?增加素C?

维生素C?食物能到降脂的作用，所以要用?维生素C?食物，如水果、蔬菜，里面含有大量的?维生素C?。

戒烟?戒酒?

嗜烟?酗酒?是引起脑血栓的诱因之一，烟毒可损害血管内膜，引发小血管收缩，管腔变窄。而酒对血管也是百害而一利。