心悸怎么办

，就是我们平常说的心脏乱跳，心慌，是感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。

健康人一般仅在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时才会感觉到心悸，属于正常情况，心悸时我们怎么办。

1、首先避免诱因，减少饮酒，吸烟及咖啡，避免引起心悸的药物。

2、发生心悸，停下手上活休息，避免上述诱因一般可缓解，大多为生理性因素及精神心理因素如紧张。

3、如心悸发生平凡，持续时间较长，则要考虑是否心脏发生毛病，是否有甲状腺功能亢进，心悸有时提示某些器质性疾病，遇上这种情况及时上医院。