脑血栓的预防注意哪些方面

脑血栓对现代人来说也不是什么严重的疾病，去一般的小医院都能治疗的，可是治疗只是控制病情而已，对之前疾病产生的并发症是没有办法治疗好的，只有进行康治疗锻炼才能有所改善和恢复。脑血栓不但让人们的肢体受到伤害，不能灵活运动，还可能会出现语言障碍，不能好好说话。这还不算重，特别严重的根本就是不能下床走路，就在床了。因此对于脑血栓疾病还是早点预防好。

1、脑血栓是中老年人好得的一种疾病，可能与长期的生活习惯有一定的关系，在得了病之后轻的是走路稍微有别于正常人走路，但是还是不影响正常的生活的，可能就是生活质量有些下降而已。但是更严重的就是不但行动受限了，还引起了语言障碍，不能好好的表达自己的意思，甚至一长句话都不能说全，还可能因得不到好的康复治疗，慢慢的就瘫痪在床了。因此对于脑血栓来说治疗很重要，可是平时预防更重要。

2、一般血栓容易形成，也与血液的粘稠度有一定的关系的，因此降低血液粘稠度也是预防脑血栓的方法，就是在晚上睡觉之前和早上起来之后后都要喝一杯温白开水，这样简单的做法就可以起到防止血栓形成的作用。不能只这样，平时还要养成喝水的习惯，一天都得摄入足量的满足身体需要的水才行。

3、想要预防脑血栓的形成，还得注意平时生活中的饮食调节才行，饮食中一定要增加高密度脂蛋白丰富的食物才行。这种成分它不单单只是沉积在血管壁上，还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白的溶解呢，这样的话就会使血流通畅了，不但能防止还能预防血栓形成。想增加身体的这种成分，可以经常吃些洋葱、大蒜、辣椒、菠菜、芹菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄、黑木耳等这些食物。