上年纪怎么预防脑血栓疾病症状出现?

心脑血管 2017-09-29 16:29心脑血管疾病www.xinxueguanw.cn

平时上了年纪一些老年人的牙口就不太好了,这时候吃一些蔬菜就会出现塞牙的情况,如果不是特别严重的话,一般老年人是不会坚持吃青菜的,这时候反而更喜欢吃一些煮的很烂的肉类,不过大量的高脂肪食物的摄入,特别不利于降血脂,会让中老年人的血脂一直很高,血液流动的再慢一些,这时候是最容易引起血栓的,对身体健康很不利,因此还是看怎么做能预防脑血栓的形成吧。

1、要说到这个预防脑血栓疾病的发生,那可是要多方面注意才行。尤其是预防一些可以引起脑血栓的相关疾病发生才行,像平时的三高症状,虽然觉得,高血脂的情况可以吃药控制一下。可是如果不护理得当,高血脂的症状就会引起血稠,慢慢的血液流动的慢了,再加上血管内垃圾物质太多,那就可能会形成血栓堵塞血管了。

2、其实中老年人预防脑血栓的发生,尤其是在冬季更要注意了,因为在冬天天气特别冷的时候,气温太低,这时候中老年人的活动一般都会有所明显的减少,甚至都不愿意出门,这时候身体血管内血流速度迅速的减慢,如果之前有脑血管粥样硬化的病,或者是本来就血液粘稠度高,那这时候很容易就会促进血栓的形成,直接压迫引起肢体活动不便。

3、还有就是在冬天这样天冷的时候,气温也不稳定,老年人的抵抗力都会下降很多,这时候可能会引起、等病症,如果是身体在很的情况下,心脏的正常功能降低,血液流的慢就会让血液粘稠度高。这时候最易引起血栓了。其实避免这种情况也简单,虽然不能出门活动,可是适当在室内进行一些简单的活动,甚至来回走都有好处。总之不能让自己总坐着不动。

说到底对于预防中老年人脑血栓的形成,大体也就那几个方面,除了注意饮食调节,避免血脂高,血液粘稠度高,这样做就是为了不让血液流的慢,或者是避免粘稠度大了更容易形成血栓。还有就是加强适当的身体锻炼,不能总坐着不动,这样的情形更不利于身体健康,说到底还是会因血液问题引起脑血栓的出现。

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