如何有效的预防中风复发

属于生活中常见的疾病，主要发生在中老年人身上，此病又称为，患上此病的患者如果得不到有效的治疗或是护理，会导致中风发。那么，如何有效的预防中风复发？预防中风复发，患者需要积极治疗原发病，日常加强锻炼，同时，患者还需要定期检查身体。具体的内容就让我们一起来了解吧。

预防中风复发的方法如下：

中风是一种严重疾病，只要发生过一次，那么以后就会有再次复发的可能，临床观察发现，即使是短暂性的发作，一般在2～3年内，约有半数人会再次发作；而且一般的规律是再次发作的症状一次比一次重，间隔时间一次比一次短，所以患者朋友有必要在生活中做好相应的预防中风措施。

1、预防中风复发加强康复锻炼：

由于中风或多或少留有一定的后遗症，加上担心中风的复发，病人对前途会有悲观失望的情绪。家人要让病人明白，中风的复发是可以预防的，要鼓励病人建立良好的生活习惯，加强功能锻炼，从事一些力所能及的工作。

2、预防中风复发要消除中风的诱发因素：

中风患者如情绪波动、过度、用力过猛等，应自我控制和避免。保持精神愉快。在日常的生活和工作中 ，应保持乐观的情绪 ，遇到高兴或不痛快的事应注意冷静 ，避免情绪过度 ，以防止血压突增。

3、预防中风复发要坚持服药：

加强锻炼在中风的康复期，可在医生指导下，少量服用抗血小板聚集药及活血化瘀的中西药物，以减少血小板聚集和增进正常的血液流动，并应结合自身情况，开展适当体育锻炼，增强体质，提高抗病能力。

4、预防中风复发要控制：

控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降血压药物，最好每日监测，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等。饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅；适量运动，如散步、打太极拳等。