吃什么对动脉硬化病人好

吃什么对病人好？动脉硬化是随着人年龄的增长而出现的一种血管疾病，这种疾病一般都是在青少年时发生，到老年时期加重，严重时也可以危及患者的生命，那么，在日常的生活中吃什么对动脉硬化有好处呢？下面我们请专家简单介绍一下。

吃什么对动脉硬化病人好

（1）酒类尤其是烈性酒，可促进动脉硬化，另一方面可诱发。

（2）饮食清淡不过饱：饮食以清淡为宜，因为嗜咸饮食，钠会进入血管壁，使其增厚，血压增高。进食量应适当，不宜过饱，否则身体过胖加重心脏负担。

（3）常用动物油少吃动物脂肪：植物油含不饱和脂肪酸，可促进血清

（4）蛋白海味不能少：饮食中缺乏蛋白质，同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白，以供应身体必须，饮牛奶以去脂为佳。海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸，被公认为大脑具有，防止动脉硬化之功效。