哪些食物能对患者起到降压的作用

在日常生命中很常见的疾病，特别爱找上和急性子的人群。而由于饮食和生活压力的增大，患有高血压的人群是越来也多了，引起了社会的重视，同时也给生活带来了困扰。高血压很难根治，大多数人群都选择了控制病情，下面就给大家说一下哪些食物能对患者起到降压的作用？

专家给大家介绍，高血压患者多吃一些新鲜蔬菜和水果，如芹菜、绿豆、西瓜皮、蚕豆花、莲子心、葫芦、黑木耳、荸荠等这些食物都起到降压的作用。

芹菜：倘若是患有、的高血压患者，那么多吃新鲜的芹菜可以有效的缓解症状。

绿豆：这是高血压患者在患病期间对病情很有帮助的一种饮食，不仅仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。

西瓜皮：取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。

蚕豆花：鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、。

莲子心：主要就是因为莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、、等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。

葫芦：将鲜葫芦捣烂取汁，以调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。

黑木耳：用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。

荸荠：取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。

以上这些食物都对降压有很好的作用。其实高血压患者也可以多吃含钙、镁的食物，对于钙利尿降压有很好的作用。而镁使外周血管扩张，从而造成。