血压低头晕怎么办

在饮食方面应注意多吃些鸡肉、羊肉、狗肉、虾等量，富含蛋白质的食物及韭菜、西红柿、苹果、黑豆等温性食物，少吃蟹、海带、雪梨、荸荠、西瓜、冬瓜、芹菜等寒凉食物。另外，、大量饮酒可加重，应予避免。低血压者提倡晨起喝杯淡盐水，补容量，防止。用中药长期调治，常可收到良效。

防治体质虚弱性低血压要忌偏食，饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质、铁、叶酸和素B12多的食物。加强运动锻炼能调整血压。体位性低血压患者，从卧位、蹲位站起来时动作应缓慢。

得了低血压说明体质较弱，要补充营养。一种叫的药，对于治疗低血压效果好像还不错。至于饮食上，低血压吃什么好呢？低血压患者可以适当的多吃咸一点的食物，因为盐能使血压上升，每天多喝水、多运动能增加血容量，还可以吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不仅能增加营养，还有利于纠正低血压。

论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。