剧烈运动后最易发生病毒性心肌炎

是心肌发生的局限或弥漫性炎症，可原发于心肌，也可是全身性疾病的一部分。研究表明，病毒后仍持续紧张、过度劳累、从事重体力劳动与剧烈运动，易发生。

司机引心肌炎：

小刘是一名出租车司机，每天除了睡觉外，其余时间都在跑车，一天三餐也是在路上匆匆解决。但人毕竟不是铁打的，十天前，小刘有点轻微感冒，昨日他感到胸闷、、极度，便到内科诊治。而检查的结果吓了一跳，小刘感染了病毒性心肌炎，幸好发现得早，万一发作起来，可能就抢救不过来了。

专家介绍说，近年来，由于抗生素的广泛应用，因引起的逐渐减少，风湿性心肌炎发病明显减少，而病毒性心肌炎发病却日益增多。重度的病毒性心肌炎会导致严重心律失常，发生反复晕厥，甚至猝死。

预防心肌炎先防感冒再禁口：

对于任何疾病来说，预防重于治疗。预防病毒性心肌炎，应当首先预防感冒、肠道病毒性感染，经常参加体育锻炼，提高身体抗病能力，住室经常开窗通风，保持空气新鲜。在感冒发生季节，要尽量少去人多拥挤的场所，注意防止各种病毒感染。一旦发现病毒感染后要注意充分休息，避免过度疲劳。

心肌炎患者在饮食上没有过多的忌口，但要视身体状况逐渐的进行温补。，温补指食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣的食品等。体弱多病怕冷的女性常吃这类食品可帮助升火，改善怕冷的感觉，从而增强体质。患有心肌炎、冠心病者，宜服一些人参粉，可以安神强心，降压通脉。